सलाह: कोरोना के बाद हृदय का ख्याल रखना है आवश्यक, विशेषज्ञ से जानिए क्या करें और क्या नहीं?

Medically Reviewed by-
डॉ. विष्णुदत्त शर्मा,
एम.डी. मेडिसिन
कार्डियोलोजिस्ट

दिल की सेहत यानी हार्ट हेल्थ पर कोरोना महामारी के पड़ने वाले असर को लेकर सभी स्वास्थ्य विशेषज्ञ परेशान हैं। कोरोना संक्रमण के दौरान शरीर पर पड़ने वाले बुरे असर को लेकर कई शोध जारी हैं और इस बात में कोई दो राय नहीं कि इस वायरस की शरीर में घुसपैठ बहुत नुकसान पहुंचा कर जाती है। ये लंग्स यानी फेफड़ों के साथ साथ लिवर, हार्ट और किडनी तक को क्षति पहुंचा सकता है। कोरोना के हमले के बाद कार्डियक डिजीज वाले मरीजों की स्थिति तो बिगड़ी ही है, जिन लोगों को हृदय संबंधी कोई तकलीफ नहीं थी उनमें भी हृदय रोगों की आशंका बढ़ी हुई दिख रही है। तो आइए जानते हैं कि आप कोरोना के संक्रमण के बाद कैसे रख सकते हैं आप दिल का ख्याल?

कोरोना के शुरुआती हमले के दौरान अस्पताल में भर्ती हुए कई लोगों पर किए गए शोध में उनमें कार्डियक इंजरी पाई गई थी। ऐसे कई लोग कोरोना संक्रमण से तो उबर कर बाहर आ गए लेकिन उनमें हृदय रोग संबंधी कई जटिलताएं देखी गई। इनमें मायोकार्डिटिस यानी ह्रदय की मांसपेशियों में आने वाली सूजन से लेकर हार्ट फेलियर तक जैसी समस्याएं सामने आईं। 

ऐसे लक्षणों को लेकर रहें सतर्क-

कोरोना संक्रमण से ठीक हो चुके लोगों में कई तरह के लक्षण देखे गए-

डॉक्टरों ने ऐसी कई स्थितियों के कारण दिल पर पड़ने वाले असर को दर्ज किया। जाहिर है कि जो क्षति पहुंच चुकी थी उसे पूरी तरह वापस तो नहीं लाया जा सकता था, खासकर उन लोगों में जिनमें पहले से शारीरिक या मानसिक समस्याएं मौजूद थीं। लेकिन डॉक्टर्स यह भी मानते हैं कि यदि बीमारी से बाहर आने के बाद कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो आगे के लिए सेहत को अच्छा बनाए रखा जा सकता है। आइए इस बारे में आगे की स्लाइडों में जानते हैं।

इन बातों का रखें विशेष ख्याल

डॉ विष्णुदत्त कहते हैं, सबसे पहली चीज है मन से डर को निकालना। अगर आप बीमारी  को दिमाग में साथ लेकर चलेंगे तो स्वास्थ्य के बारे में सोच ही नहीं पाएंगे। इसलिए खुद को यह हौसला दिलाएं कि अब आप स्वस्थ हैं और अपने स्वास्थ्य को आपको और बेहतर बनाना है।

हृदय के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण बातें

दिल को स्वस्थ रखने के लिए आपको जीवनशैली में बदलाव की जरूरत है। इन बातों को ध्यान में रखना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

हर बुरा अनुभव हमें कुछ न कुछ अच्छा सीखने का सबक देकर जाता है। इस बीमारी ने भी हमें सिखाया है कि सेहतमंद जीवन कितना जरूरी है। तो इस जीवन के लिए ईश्वर को धन्यवाद दें और उन लोगों के बारे में सोचें जो आपके हितैषी हैं, आपके स्वास्थ्य के लिए जो लोग शुभकामनाएं दे रहे थे। इससे आपको सकारात्मक बने रहने में मदद मिलेगी और जीवन जीने व स्वस्थ रहने की ओर आप आगे कदम बढ़ा पाएंगे। 

अस्वीकरण: अमर उजाला के  हेल्थ एंड फिटनेस कैटेगिरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर और विशेषज्ञों,व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं. लेख में उल्लेखित तथ्यों और सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा परखा व जांचा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठकों की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और ना ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।