प्रतीकात्मक तस्वीर
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सोयाबीन
- इसमें मौजूद विटामिन-डी, कैल्शियम और प्रोटीन हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसके सेवन से ऑस्टियोअर्थराइटिस जैसी हड्डियों की बीमारियों का खतरा काफी कम हो जाता है। यह शरीर में खून की कमी हो पूरा करने में भी मदद करता है और साथ ही इसका सेवन दिल के लिए भी अच्छा माना जाता है।
नोट: डॉ. आईएन वाजपई अत्यधिक योग्य और अनुभवी न्यूरो सर्जन हैं। इन्होंने लखनऊ के केजीएमसी से अपना एमबीबीएस किया है। इसके बाद इन्होंने जनरल सर्जरी में एमएस किया और न्यूरो सर्जरी में एमसीएच की पढ़ाई की है। इन्होंने 1996 में कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज में असिस्टेंट प्रोफेसर के रूप में काम किया और 2012 में प्रोफेसर और विभागाध्यक्ष के रूप में रिटायर हुए। डॉक्टर आईएन वाजपाई आईएमए एंड न्यूरोलॉजिकल सोसायटी ऑफ इंडिया के आजीवन सदस्य भी हैं। डॉक्टर वाजपई को 45 वर्षों का अनुभव है।
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