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बवासीर से परेशान हैं तो अपनाएं ये नुस्खे, दवाइयों से ज्यादा असरदार

Sun, 30 Jun 2019 07:34 AM IST
मोना नारंग लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
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पाइल्स - फोटो : amar ujala
लगातार कब्ज रहने की वजह से बहुत सारे लोगों को बवासीर की परेशानी हो जाती है, जिसमें इंसान का बैठना तक दुश्वार हो जाता है। मेडिकल भाषा में इसे पाइल्स और हेमरॉइड्स कहते हैं। इस रोग में गुदा (ऐनस) के आंतरिक और बाहरी हिस्से पर सूजन और फुंसियां हो जाती हैं। यह बीमारी ज्यादातर 45 से 65 साल के लोगों में देखने को मिलती है। 

बवासीर दो तरह की होती है। एक में खून आता है, लेकिन इतनी दर्द नहीं होता। जबकि दूसरी में पेट में कब्ज बन जाती है और पेट हमेशा खराब रहता है। आइए जानते हैं इसके घरेलू इलाज के बारे में...
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ice therapy - फोटो : instagram
आइस पैक
इस बीमारी में आइस पैक भी आपको आराम पहुंचा सकता है। इसके लिए आपको प्रभावित जगह पर आइस पैक से सिकाई करनी होगी। इसके लिए रोजाना 5 से 10 मिनट सिकाई जरूर करें।
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hot water
हॉट वॉटर बाथ
बवासीर में गर्म पानी से नहाना भी अच्छा होता है। गर्म पानी से नहाने से सूजन और खुजली कम होती है। नहाने के बाद प्रभावित हिस्से पर नारियल का तेल लगाना भी फायदेमंद होता है।

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aloe vera
एलोवेरा
आयुर्वेद में एलोवेरा को कई बीमारियों के लिए वरदान बताया गया है। बवासीर के इलाज के लिए आपको फ्रेश एलोवेरा जेल की जरूरत होगी। एलोवेरा जैल निकालकर पाइल्स वाले हिस्से में बाहर की तरफ लगाएं। ऐसा दिन में दो से तीन बार करें। आपको राहत मिलेगी।
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jasmine tea
हारसिंगार
दो ग्राम हारसिंगार के फूलों को तीस ग्राम पानी में रात को भिगोकर रख दें। सुबह इन फूलों को पानी में ही मसलें और भी छान लें। अब इस पानी में एक चम्मच खांड मिलाएं। इसका सेवन आपको एक हफ्ते तक खाली पेट करना है। आपको इसका फर्क नजर आने लगेगा।
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healthy food
लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
-रोजाना भरपूर मात्रा में पानी पिएं।
-फाइबर युक्त खाने का सेवन करें। फाइबर हमारे पाचन सिस्टम के लिए बेहद जरूरी होता है और बाउल मूवमेंट में भी मदद करता है। 
-सुबह जल्दी उठें और रात को समय से सोएं। 
-तली-भुनी चीजें, मांस, मछली, शराब और धूम्रपान जैसी चीजों से दूर रहें। 
-रोजाना योग और एक्सरसाइज करें। मॉर्निंग वॉक पर जाएं। 

नोट- यह लेख आपकी जानकारी के लिए साझा किया गया है। इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।    
 
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