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Diabetes Symptoms: हाथों और उंगलियों पर ऐसे लक्षणों का मतलब बढ़ गया है शुगर का लेवल, तुरंत हो जाएं अलर्ट

Tue, 04 Jan 2022 05:53 PM IST
अभिलाष श्रीवास्तव हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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हाथों पर डायबिटीज के लक्षण (सांकेतिक) - फोटो : iStock
डायबिटीज दुनियाभर में तेजी से बढ़ने वाली गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसे बेहद खतरनाक बीमारियों का श्रेणी में रखते हैं क्योंकि यह कई तरह की अन्य बीमारियों के खतरे को बढ़ा देती है। आमतौर पर जीवनशैली और आहार की गड़बड़ी को डायबिटीज का मुख्य कारण माना जाता रहा है, इसके अलावा जिन लोगों के परिवार में पहले से ही यह बीमारी है, उनमें भी इसका खतरा अधिक पाया जाता है। 

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक रात में बार-बार पेशाब आना, बहुत अधिक प्यास लगना, वजन कम होना, हाथ-पैर का सुन्न होना या झुनझुनी और बहुत थकान महसूस होना आदि इसके लक्षण हो सकते हैं। इस बीच शोधकर्ताओं ने हाथ और उंगलियों पर दिखाई देने वाले डायबिटीज के कुछ लक्षणों के बारे में भी बताया है, इसे डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता है। विशेषज्ञों के मुताबिक सभी लोगों को इन लक्षणों को विशेष ध्यान रखना चाहिए। 
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डायबिटीज के लक्षणों को पहचानिए - फोटो : iStock
डायबिटिक न्यूरोपैथी क्या है
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक डायबिटिक न्यूरोपैथी तंत्रिकाओं के क्षति का एक रूप है जो आमतौर पर पैरों और इसकी उंगलियों को प्रभावित करता है। मायो क्लिनिक की रिपोर्ट के अनुसार, यह लगभग 50 प्रतिशत मधुमेह रोगियों में देखा जाता है। डायबिटिक न्यूरोपैथी के गंभीर लक्षणों को मोनोन्यूरोपैथी कहा जाता है। मोनोन्यूरोपैथी हाथों में झुनझुनी और सुन्नता का कारण बन सकती है। इसके अलावा हाथों की उंगलियों को भी यह प्रभावित कर सकती है।
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डायबिटीज में आंखों की समस्या - फोटो : iStock
मोनोन्यूरोपैथी के लक्षण जानिए
स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, हाथों के सुन्न होने के अलावा, इस स्थिति में कई अन्य लक्षण भी देखे जा सकते हैं जिनके बारे में लोगों को विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है।
  • हाथों में कमजोरी
  • चेहरे के एक तरफ लकवा
  • आंख के पीछे दर्द
  • दोहरी दृष्टि
  • फोकस बनाने की समस्या

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मधुमेह के लक्षणों को जानिए - फोटो : iStock
डायबिटीज के लक्षणों को लेकर रहें सावधान
इंग्लैंड स्थित नेशनल हेल्थ सर्विस के विशेषज्ञों के अनुसार मधुमेह को लेकर सभी लोगों को विशेष सतर्कता बरतने की आवश्यकता होती है। जिन लोगों में पहले से ही इसका खतरा अधिक है उन्हें डायबिटीज के सभी लक्षणों को लेकर सतर्क रहना चाहिए। यदि आपको कुछ समय से वजन घटाने, अधिक भूख-प्यास लगने, घावों के आसानी से न भरने, धुंधली दृष्टि, जननांग के आसपास खुजली, अधिक थकान या रात में बार-बार पेशाब आने जैसी दिक्कतें हो रही हैं तो इस बारे में डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें। 
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डायबिटीज को करें नियंत्रित - फोटो : iStock
डायबिटीज को कैसे कंट्रोल करें?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक अपने जोखिक कारकों को समझते हुए सभी लोगों को लगातार डायबिटीज से बचाव के उपाय करते रहने चाहिए। इसके लिए स्वस्थ आहार के सेवन के साथ शरीर की सक्रियता पर विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। धूम्रपान और शराब जैसी आदतें जटिलताओं को बढ़ा सकती हैं, इनसे दूरी बनाकर रखना चाहिए। डायबिटीज वाले रोगियों को हमेशा लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजों का ही सेवन करना चाहिए।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से प्राप्त जानकारियों आधार पर तैयार किया गया है। 

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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