प्रिया पांडेय
डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ), उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- बी.एस.सी. (मानव पोषण)
अनुभव- 8 वर्ष
Medically Reviewed by
Ms. Priya Pandey
देशभर में कोरोना वायरस का कहर लगातार जारी है। भले ही संक्रमितों की रोजाना सामने आने वाली संख्या में कमी देखी जा रही है, लेकिन कोरोना का खतरा अभी टला नहीं है। ऐसे में लोगों को कोरोना के सभी नियमों का पालन करना बेहद जरूरी है, क्योंकि हमारी जरा सी भूल हमारे लिए बड़ा खतरा पैदा कर सकती है। साथ ही हमें अपनी इम्यूनिटी को भी मजबूत रखना है। वहीं, गर्मी का मौसम आ चुका है और गर्मी के मौसम में अगर आप अपने दिमाग को ठंडा रखने के साथ ही अपनी इम्यूनिटी को भी बढ़ाना चाहते हैं तो फिर आप ठंडाई का सेवन कर सकते हैं। पूरी सर्दी भर लोगों ने इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खूब काढ़ा पिया, लेकिन अब गर्मी के मौमस में आप ठंडाई पी सकते हैं, जो आपको कई गजब के फायदे दे सकती है। तो चलिए जानते हैं इसके फायदों के बारे में।