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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच खुद संक्रमण से कैसे बचें और ध्यान रखें?

Sun, 25 Apr 2021 01:00 PM IST
सोनू शर्मा हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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कोरोना वायरस - फोटो : Pixabay
देश में कोरोना संक्रमण की रफ्तार थमने का नाम नहीं ले रही है। हर दिन तीन लाख से अधिक लोग कोरोना का शिकार हो रहे हैं और हजारों लोगों की मौत हो रही है। कोरोना की इस दूसरी लहर की सबसे खतरनाक बात ये है कि इस बार यह बुजुर्गों के साथ-साथ बच्चों और युवाओं को भी तेजी से संक्रमित कर रहा है। ऐसे में यह जान लेना बेहद ही जरूरी है कि बच्चों को वायरस का कितना संक्रमण हो रहा है और साथ ही यह भी कि परिवार में अगर एक सदस्य में कोरोना के लक्षण हैं तो क्या अन्य सदस्यों को भी टेस्ट कराना जरूरी है? आइए विशेषज्ञ से जानते हैं कोरोना से जुड़े ऐसे ही कुछ सवालों के जवाब... 
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कोरोना पर विशेषज्ञ की राय - फोटो : Twitter/Air
परिवार में एक सदस्य के लक्षण हैं तो क्या अन्य को भी टेस्ट कराना जरूरी है? 
  • दिल्ली स्थित एम्स की डॉ. नीरजा भाटला कहती हैं, 'अगर एक व्यक्ति टेस्ट में पॉजिटिव आया है तो संभव है कि परिवार के सदस्य भी संक्रमित हो गए होंगे। लेकिन अगर तुरंत लक्षण नहीं आए हैं, हो सकता है एक हफ्ते बाद आ सकते हैं। अगर नहीं भी आए, तो कम से कम एक हफ्ते तक आइसोलेट रहें, क्योंकि कई बार व्यक्ति एसिम्प्टोमैटिक होते हैं।' 
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कोरोना पर विशेषज्ञ की राय - फोटो : Twitter/Air
बच्चों को वायरस का कितना संक्रमण हो रहा है? 
  • डॉ. नीरजा भाटला कहती हैं, 'जी हां, इस बार वायरस में जो बदलाव देखने को मिल रहा है, वो ये है कि बच्चों में भी काफी संक्रमण फैल रहा है। खासतौर पर उन्हें डायरिया की समस्या, सर्दी-जुकाम या बुखार भी हो सकता है। इसलिए अभी बच्चे अगर बाहर जा रहे हैं तो कपड़े बदलवाएं और हाथ साफ करने की आदत डलवाएं। अगर घर के व्यक्ति बाहर जाते हैं तो बच्चों से मिलने से पहले कपड़े बदल कर , हाथ साफ कर जाएं।' 

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कोरोना पर विशेषज्ञ की राय - फोटो : Twitter/Air
कोरोना काल में महिलाएं किस तरह से खुद का ख्याल रखें? 
  • डॉ. नीरजा भाटला कहती हैं, 'सबसे जरूरी बात तो उन्हें ये ध्यान रखना है कि अगर वो बीमार रहेंगी तो परिवार का कैसे ध्यान रखेंगी। इसलिए सामान्य पौष्टिक खाना खाएं। दिनभर बहुत काढ़ा, गर्म पानी आदि में न उलझे रह जाएं। कोई एक चीज रख लें, जैसे च्यवनप्राश हो या काढ़ा हो, इसके अलावा फल आदि का भी सेवन करें। इन सबके साथ दिन में कुछ समय योगा, व्यायाम के लिए जरूर निकालें। अगर किसी को हल्के लक्षण भी हैं तो भी योग, व्यायाम करें। आराम करना और अच्छी नींद भी लेना आवश्यक है।' 
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कोरोना वैक्सीन पर विशेषज्ञ की राय - फोटो : Twitter/Air
अगर सभी डॉक्टर वैक्सीन लगाने लगेंगे तो अन्य मरीजों को कौन देखेगा? 
  • डॉ. नीरजा भाटला कहती हैं, 'इसके लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है। वैक्सीन देने के लिए अलग डॉक्टर, नर्स हैं और अन्य बीमारी के मरीजों को देखने के लिए भी डॉक्टर मौजूद हैं। इसलिए अगर इमरजेंसी है, अस्पताल जाना है तो जा सकते हैं, नहीं तो टेली कंसल्टेंट के जरिये भी डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।' 
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कोरोना पर विशेषज्ञ की राय - फोटो : Twitter/Air
गर्भवती महिला को इस वक्त वायरस का कितना खतरा है? 
  • डॉ. नीरजा भाटला कहती हैं, 'पिछले साल की स्थिति थोड़ी अलग थी, उस वक्त अगर किसी गर्भवती महिला को संक्रमण होता भी था तो लक्षण बहुत हल्के थे। लेकिन इस बार परिस्थिति थोड़ी अलग है। कई ऐसी महिलाएं आ रही हैं, जिन्हें ऑक्सीजन, स्टेरॉयड, वेंटिलेटर आदि की जरूरत पड़ रही है। इसलिए सभी से अपील है कि घर में गर्भवती महिला है तो काफी सजग रहें, खासतौर पर बाहर जाने-आने वाले। सभी एक साथ खाना न खाएं, मास्क लगाकर रखें।' 
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कोरोना पर विशेषज्ञ की राय - फोटो : Twitter/Air
कोविड के बढ़ते मामलों के बीच खुद संक्रमण से कैसे बचें और ध्यान रखें? 
  • डॉ. नीरजा भाटला कहती हैं, 'कोविड का संक्रमण काफी तेजी से बढ़ रहा है, जिसकी वजह से लोग काफी डर रहे हैं और परेशान हो रहे हैं, लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है। किसी भी आपदा की तरह इससे भी संयम और समझदारी से निपटना है। इसके लिए सबसे जरूरी है कि जैसे ही लक्षण दिखें, तुरंत जांच कराएं। अगर जांच नहीं कराएंगे, खुद से दवा लेकर बाहर जाएंगे तो संक्रमण और फैलेगा, इसलिए जांच कराएं और अगर पॉजिटिव आता है तो डॉक्टर के परामर्श से दवा लें। अगर तुरंत टेस्ट नहीं हो पा रहा है या रिजल्ट आने में समय लग रहा है तो खुद से पहले ही आइसोलेट हो जाएं और बुखार नापते रहें, पल्स ऑक्सीमीटर भी साथ रखें।' 
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