प्रतीकात्मक तस्वीर
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एंटी-इंफ्लेमेट्री यानी फाइबर युक्त डाइट कोरोना में कितना जरूरी है?
- डॉ. अमीष कुमार कहते हैं कि फाइबर युक्त डाइट लेना सही होता है, जैसे- अखरोट, उसमें एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण देखे जाते हैं। कई अध्ययनों में यह पाया गया है कि जो लोग अखरोट का सेवन करते हैं, उनमें अखरोट नहीं लेने वाले लोगों की तुलना में संक्रमण कम होता है। इसके अलावा हल्दी दूध भी लिया जा सकता है, यह भी एंटी-इंफ्लेमेट्री डाइट में ही आता है। ये फायदेमंद है।
नोट: यह लेख अपोलो अस्पताल में कैंसर विशेषज्ञ डॉ. मनीष और पटना स्थित आईजीआईएमएस के डॉ. अमीष कुमार से बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है।
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