ऑलिव ऑयल
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वर्जिन ऑलिव ऑयल
- वैक्सीनेशन के बाद वर्जिन ऑलिव ऑयल को भी अपनी डाइट में शामिल करने से फायदा मिल सकता है। इसमें अन सैचुरेटेड फैट होता है, जो सी प्रोटीन को कम करने में मदद करता है। साथ ही वर्जिन ऑलिव ऑयल डायबिटीज और न्यूरोलॉजिकल बीमारी को कम करने में भी मदद करता है।
नोट: प्रिया पांडेय योग्य और अनुभवी डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ) हैं। उन्होंने कानपुर के सी.एस.जे.एम. विश्वविद्यालय से मानव पोषण में बी.एस.सी. किया है। उन्होंने कानपुर के आभा सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में आहार विशेषज्ञ के रूप में काम किया है। उन्होंने जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज में पोषण व्याख्यान के विषय के प्रतिनिधि के रूप में भी भाग लिया है। उनका इस क्षेत्र में 8 वर्ष का लंबा अनुभव है।
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