आज का हेल्थ टिप्स: अस्थमा मरीजों के लिए खतरनाक है जहरीली हवा, वायु प्रदूषण से बचने के लिए अपनाएं ये चार तरीके

डॉ. परवेश मलिक 
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन)

Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik

कई ऐसी चीजें हैं जो हमारी सेहत के लिए बिल्कुल भी सही नहीं होती हैं और इन्हीं में से एक है वायु प्रदूषण। ये मानव शरीर के अंदर पहुंचकर बेहद घातक हो सकता है और कई तरीकों से हमें नुकसान पहुंचा सकता है। आमतौर पर देखा जाता है कि जब कोई शख्स प्रदूषण की चपेट मे आता है, तो उसको खांसी, गले में दिक्कत और आंखों में जलन जैसी चीजें देखी जाती है। लेकिन अस्थमा के मरीजों के लिए ये कई गुना तक खतरनाक हो सकता है। वहीं, अब आने वाला मौसम ठंड का है, तो ऐसे में ये वायु प्रदूषण अस्थमा के मरीजों के लिए और भी ज्यादा खतरा पैदा कर सकता है। बात अगर राजधानी दिल्ली की ही करें, तो यहां हालात काफी खराब होते हुए नजर आ रहे हैं। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड ने रविवार को दिल्ली का सामान्य गुणवत्ता सूचकांक 168 बताया। ऐसे में ये जानना जरूरी हो जाता है कि आप कैसे खुद को सुरक्षित रख सकते हैं। तो चलिए जानते हैं।

ये हैं अस्थमा के लक्षण:-

-सांस लेने में तकलीफ

-दम घुटना

-सांस लेते वक्त दिक्कत महसूस होना

-सांस का फूलना

-खांसी होना और कफ आना

-छाती में दिक्कत आदि।

नोट: डॉ. परवेश मलिक एक फिजिशियन हैं और वर्तमान में पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में कार्यरत हैं। डॉ. मलिक ने हरियाणा के महर्षि मार्कंडेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड रिसर्च मुल्लाना, से अपना एबीबीएस पूरा किया है। इन्होंने जनरल मेडिसिन में एमडी भी किया। पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में काम करने से पहले डॉ. परवेश ने एम.एम इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड रिसर्च महर्षि मार्कंडेश्वर यूनिवर्सिटी में जूनियर रेजिडेंट के तौर पर काम किया है।  

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।