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सर्दियों में हाथ-पैरों की उंगलियां सूजन से हो गई हैं लाल तो करें इन चीजों का इस्तेमाल, मिलेगी राहत

Wed, 17 Jan 2024 11:22 AM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

अगर सर्दी के मौसम में आपके पैरों की उंगलियां भी लाल हो गई हैं, तो कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर आप इससे राहत पा सकते हैं। 
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best home remedies for swollen feet
लगातार गिरते पारे की वजह से हर कोई सर्दी का सितम झेल रहा है। ठंड के इस मौसम में घरों से बाहर निकलना मुश्किल हो रहा है। ऐसे में लोग पूरी तरह से कवर होकर ही घरों से बाहर निकल रहे हैं। इस मौसम में लोगों की त्वचा में काफी परिवर्तन होता है। त्वचा और बालों के साथ-साथ सर्दी के मौसम में बहुत से लोगों के पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है। सर्दियों में पैरों की उंगलियों में सूजन आने की वजह ठंडी हवाएं हैं।

ठंडी हवाओं की वजह से शरीर की नसें सिकुड़ने लगती हैं और ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है। इससे हाथ और पैरों में ब्लड क्लॉट बनने लगता है और उंगलियां लाल होने लगती हैं। अगर आपके साथ भी इस तरह की परेशानी होती है, तो कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर आप इससे राहत पा सकते हैं। तो चलिए आपको भी इन घरेलू नुस्खों के बारे में बताते हैं। 
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best home remedies for swollen feet - फोटो : iStock
नमक का पानी 

इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले एक टब में गर्म पानी लें। इसके बाद इस पानी में दो चम्मच नमक डालें। अब इस पानी में नमक को सही से घोल लें। अब अपने पैरों को 15-20 मिनट तक पानी में डालकर रखें। इससे आपको जरूर फायदा मिलेगा। 
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best home remedies for swollen feet

प्याज 

सर्दियों के मौसम में जब पैरों में सूजन आ जाती है, तो इससे राहत दिलाने के लिए प्याज आपकी मदद कर सकता हैं। इसके लिए आपको बस प्याज का रस निकालना पड़ेगा। इसे निकालने के बाद रूई की मदद से इसे सूजी हुई उंगलियों पर लगाएं। इससे पैरों की खुजली से राहत मिलेगी। 

 

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best home remedies for swollen feet - फोटो : pintrest

सरसों का तेल

इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले सरसों के तेल को हल्का सा गर्म करें। अब इसमें लहसुन की कलियों को डालें। जब ये पक जाए तो इस तेल को को ठंडा करके पैरों की उंगलियों में लगाएं। तेल लगाने के बाद पैरों में मोजे पहन लें। 
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best home remedies for swollen feet - फोटो : Istock

गैंदे का फूल

गैंदे का फूल आपको आसानी से हर जगह मिल जाएगा। अगर आप इसका इस्तेमाल करना चाहती हैं तो सबसे पहले गैंदे के फूलों को गर्म पानी में डुबा लें। इस पानी में एक चम्मच नमक डालें। अब इसमें पैरों को डुबो लें। 
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best home remedies for swollen feet

हल्दी 

इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले सरसों के तेल में हल्दी को डालकर पकाएं। अब इसे अपने पैरों में सूजन वाली जगह पर लगाएं। ये जरूर राहत पहुंचाएगा। 
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