रक्तदान से पहले बरतें ये सावधानियां
- खाली पेट रक्तदान न करें।
- पर्याप्त पानी पिएं
- पहली बार रक्तदान कर रहे हैं तो घबराएं नहीं
- पर्याप्त नींद लें और थकान की स्थिति में रक्तदान से बचें।
- स्वास्थ्य संबंधी जानकारी सही-सही दें
- रक्तदान के दौरान चक्कर, पसीना आना, मितली या कमजोरी महसूस हो तो तुरंत बताएं। इसे छिपाकर रक्तदान पूरा करने की कोशिश न करें।
रक्तदान करने के फायदे
- रक्तदान के बाद शरीर खोई रक्त कोशिकाओं की पूर्ति करने के लिए नई रक्त कोशिकाएं बनाता है।
- आयरन की मात्रा नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।
- रक्तदान से पहले संक्रमणों की जांच होती है।
- नियमित रक्तदान से हृदय रोगों का खतरा कम होता है।
- एक बार के रक्तदान से लगभग 650 कैलोरी बर्न होती है।
खतरा नहीं, पर काउंसिलिंग की जरूरत
रक्तदान से पहले सभी जरूरी सूचनाएं ली जाती हैं। पहली बार रक्तदान करने वालों में कुछ तनाव और चिंता की वजह से चक्कर या बेहोशी आ सकती है। इसका यह मतलब नहीं है कि वे खून देने के लिए स्वस्थ नहीं हैं। उनकी काउंसिलिंग करनी चाहिए। इससे रक्तदान बढ़ेगा। -प्रो. तूलिका चंद्रा, विभागाध्यक्ष ब्लड एंड ट्रांसफ्यूजन विभाग, केजीएमयू