आपका शहर Close

चंडीगढ़+

जम्मू

दिल्ली-एनसीआर +

देहरादून

लखनऊ

शिमला

जयपुर

उत्तर प्रदेश +

उत्तराखंड +

जम्मू और कश्मीर +

दिल्ली +

पंजाब +

हरियाणा +

हिमाचल प्रदेश +

राजस्थान +

छत्तीसगढ़

झारखण्ड

बिहार

मध्य प्रदेश

डाइट छोड़िए, मोटापा छूमंतर करने के लिए ये आसन ही काफी हैं

these yoga postures help to get perfect body figure

आज के समय में हर इंसान अपने आप को फिट एंड फाइन देखना चाहता है। वो चाहता है कि वो हर तरह से खूबसूरत दिखे चाहे वो उसका चेहरा हो या उसकी बॉडी। हर व्यक्ति के मन में यह डर बना रहता है कि बढ़ता मोटापा उसकी खूबसूरती पर धब्बा न बन जाए।

इस मोटापे से छुटकारा पाने के लिए वो किसी न किसी जुगाड़ में लगे रहते हैं। कोई पार्क में दौड़ लगाता है, तो कोई जिम में एक्सरसाइज करता नजर आता है लेकिन बॉडी परफेक्ट नहीं बन पाती। अगर आप अपने शरीर को शेप में रखना चाहतें है, तो अपनी दिनचर्या में योग को जगह जरूर दें। ये आसान योग आपके शरीर को परफेक्ट आकार देंगे।

  • कैसा लगा

Most Viewed

शेविंग के बाद भूलकर न लगाएं 'आफ्टरशेव', होगा ये नुकसान

Are you doing these silly mistakes while shaving,it can hurt you
  • शनिवार, 24 जून 2017
  • +

हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी से हैं परेशान तो करें ये आसन, चंद दिनों में होगा असर

If high blood pressure troubles you then do this easy yoga to get rid of this problem
  • मंगलवार, 20 जून 2017
  • +

योग करने वालों के आस-पास आपने नोटिस किए ये 5 निशान?

International Yoga Day 2017 Have you noticed these 5 Common Yoga Symbols
  • बुधवार, 21 जून 2017
  • +
Live-TV
  • Downloads

Follow Us

Read the latest and breaking news on amarujala.com. Get live Hindi news about India and the World from politics, sports, bollywood, business, cities, lifestyle, astrology, spirituality, jobs and much more. Register with amarujala.com to get all the latest Hindi news updates as they happen.

E-Paper
Your Story has been saved!
Top