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हिचकी दूर करने का रामबाण इलाज है पुदीना, जानें 5 बड़े फायदे

Tue, 14 Nov 2017 01:19 PM IST
ऊर्जा डेस्क, अमर उजाला
ऊर्जा डेस्क, अमर उजाला Updated Tue, 14 Nov 2017 01:19 PM IST
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Do you know these health benefits of eating mint
कहते हैं हिचकी आए, तो पुदीना खाना चाहिए। हिचकी रुक जाएगी। पुदीने के और भी कई फायदे हैं। इन फायदों के बारे में बता रही हैं सीनियर डाइ‌टिशियन हिमांशी शर्मा-
Do you know these health benefits of eating mint
पुदीने में फाइबर होता है, जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम हड्डियों को ताकत देता है और मजबूत बनाता है।
Do you know these health benefits of eating mint
ताजा-हरा पुदीना पीसकर चेहरे पर बीस मिनट तक लगाकर रखें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। इससे त्वचा की गर्मी समाप्त होती है।
 
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Do you know these health benefits of eating mint
पुदीना शरीर में जमा अतिरिक्त वसा को कम करता है। अतः खाने में इसका सेवन कर अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाया जा सकता है।
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Do you know these health benefits of eating mint
पुदीने में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। पुदीने की पत्तियों का लेप बनाकर फोड़े-फुंसियों पर लगाने से ये जल्दी ठीक हो जाते हैं।
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