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आंखों को खूबसूरत और स्वस्थ बनाती हैं मिनटों में होने वाली ये एक्सरसाइज

These exercises makes your eye beautifully healthy

घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करने से अगर आप भी आंखों में भी जलन और थकावट महसूस करते हैं तो ये कुछ एक्सरसाइज अापकी मदद कर सकती हैं। इन एक्सरसाइज को ऑफिस में ही कुर्सी पर बैठकर किया जा सकता हैं। ऐसा करने से न सिर्फ आपकी आंखें खूबसूरत बनी रहेंगी बल्कि आप आंखों में होने वाली ड्रायनेस से भी बचे रहेंगे। 

  • कैसा लगा

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