मेरठ के गांधी बाग में आयोजित योग सत्र में योगाचार्य आशीष ने लोगों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में योग प्रेमियों ने भाग लेकर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया। योगाचार्य आशीष ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है। उन्होंने प्रतिभागियों को तनावमुक्त जीवन और बेहतर स्वास्थ्य के लिए प्रतिदिन योग करने की सलाह दी। योग सत्र के दौरान लोगों ने उत्साहपूर्वक विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास किया। प्रतिभागियों को योग के माध्यम से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, मानसिक एकाग्रता विकसित करने और जीवन में सकारात्मकता लाने के बारे में भी जानकारी दी गई। कार्यक्रम में शामिल लोगों ने योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। योग सत्र के दौरान स्वास्थ्य जागरूकता और फिटनेस को बढ़ावा देने पर भी जोर दिया गया।