नाहन(सिरमौर)। नाहन के रानीताल में सोमवार को योग शिविर का आयोजन किया गया। दीर्घायु सेवा केंद्र की ओर से आयोजित इस शिविर में बच्चों को योगाभ्यास करवाया गया। शिविर में बच्चों नेमंत्रोच्चारण भी किया। योग गुरू योगेश योगी ने बताया कि योग के कई संभावित लाभों में लचीलापन, ताकत और शरीर के प्रति जागरूकता में सुधार शामिल हैं। यह तनाव और चिंता को कम करने में भी सहायक हो सकता है। उन्होंने बताया कि शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लचीलापन एक महत्वपूर्ण घटक है। योग में चुनने के लिए कई शैलियां उपलब्ध हैं, जिनकी तीव्रता उच्च, मध्यम और मध्यम स्तर तक भिन्न होती है।