करीब आधे मरीज 20 साल से कम उम्र वाले हैं। डॉ. आरपी मौर्या का कहना है कि ओपीडी में आने वाले मरीजों, परिजनों को इससे बचाव के प्रति जागरूक भी किया जा रहा है।
ऐसे करें बचाव
- 20 से 25 सेंटीमीटर की दूरी कंप्यूटर स्क्रीन और आंखों के बीच होनी चाहिए।
- कंप्यूटर पर काम करते समय मॉनीटर 20 से 30 अंश के कोण पर झुका हो
- एक मिनट में कम से कम छह से सात बार पलक झपकाना चाहिए
- जरा सी परेशानी हो तो नेत्र रोग विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
- लगातार तीन से चार घंटे तक कंप्यूटर पर काम न करें। बीच में आराम जरूर ले।
- कंप्यूटर स्क्रीन पर एंटी रिफ्लेक्टिव ग्लेयर रिडक्शन फिल्टर का प्रयोग करना चाहिए।