Shamli News: सुबह तक छाया रहा कोहरा, दोपहर में धूप से मिली राहत

पिछले सात दिनों से जिला कोहरा और शीतलहर की चपेट में है। मंगलवार सुबह जब लोग सोकर उठे तो हर तरफ घना कोहरा छाया हुआ था। घने कोहरे के कारण दृश्यता बहुत कम रही, जिससे लोगों को आवागमन में परेशानी हुई। कोहरे के कारण सड़कों पर हल्के व भारी वाहनों को हेडलाइट ऑन रखकर धीमी गति से चलना पड़ा। ठंड से बचाव के लिए लोग गर्म कपड़ों में लिपटे रहे। सुबह करीब दस बजे धूप निकलने से लोगों को कुछ राहत मिली। ठंड के कारण हाथ-पैर सुन्न बने रहे।
मौसम वैज्ञानिक डॉ. यूपी शाही का कहना है कि आने वाले दो दिनों में भी घना कोहरा छाए रहने की संभावना है।

लोग बरतें सावधानी
जिला अस्पताल के सीएमएस डॉ. किशोर कुमार आहूजा ने बताया कि अधिक ठंड और कोहरे में बुजुर्गों और सांस के मरीजों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है। सुबह-शाम मरीजों और बुजुर्गों को घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए। घर के अंदर ही हल्का नियमित व्यायाम करते रहें। ठंडी चीजों के सेवन से बचें। गुनगुना पानी पिएं और ताजा बना हल्का भोजन व पौष्टिक चीजों का सेवन करें।

कोहरे में ये बरतें सावधानियां

वाहन की गति कम रखें और नियंत्रित गति से चलाएं।
लो बीम हेडलाइट और फॉग लैंप (आगे-पीछे) ऑन रखें। हाई बीम से रोशनी बिखर जाती है।
सामने वाले वाहन से सुरक्षित दूरी बनाए रखें, ताकि अचानक ब्रेक लगाने पर टक्कर से बचा जा सके।
दृश्यता कम होने के कारण ओवरटेक करने से बचें।
शीशों पर जमी धुंध हटाने के लिए डिफॉगर का प्रयोग करें।
सड़क के किनारे बनी सफेद या पीली पट्टियों (लेन मार्कर) पर ध्यान केंद्रित रखें।
मोबाइल फोन, तेज संगीत आदि से ध्यान न भटकाएं।
खिड़की का शीशा थोड़ा खोलकर रखें, ताकि दूसरे वाहनों की आवाज सुन सकें।
जल्दबाजी न करें, धैर्य रखें और सतर्क रहें।
वाहन पार्क करते समय चारों इंडिकेटर ऑन रखें।

ठंड में इस तरह करें बचाव
सुबह-शाम टहलने से बचें, घर में ही टहलें।
घर के अंदर हल्का नियमित व्यायाम करें।
बाहर निकलते समय शरीर को ढकने वाले गर्म कपड़े पहनें।
ब्लड प्रेशर, शुगर व हृदय रोगी नियमित दवाएं लेते रहें।
ठंडा पानी न पिएं, गुनगुना पानी पिएं।
किसी भी समस्या पर चिकित्सक की सलाह लें।

शामली में कोहरे में रेलवे लाइन से जाते लोग । संवाद