लखीमपुर खीरी। मौसम का मिजाज दिनों दिन गर्म होता जा रहा है। बढ़ती गर्मी से लोग बेहाल हो रहे हैं। तापमान में हो रही बढ़ोत्तरी से बीमारियां भी बढ़ने लगी हैं, जिससे जिला एवं महिला अस्पताल में भीड़ बढ़ती जा रही है। पहले जहां ओपीडी में मरीजों की संख्या डेढ़ से दो हजार तक रहती थी वह अब तीन हजार से अधिक होने लगी है। अस्पताल आने वालों में अधिकतर मरीज जुकाम, बुखार, पेटदर्द के शामिल हैं। डॉक्टरों का कहना है कि इन बीमारियों का प्रमुख कारण मौसम में होने वाला बदलाव है।
मौसम में बदलाव होने लगा है। ऐसे में सुबह शाम जहां अभी भी ठंड हो रही है तो वहीं दिन में तेज निकल रही धूप लोगों को बेहाल कर रही है। ऐसे में बीमारियों ने भी पांव पसारने शुरू कर दिए हैं। इससे अस्पताल आने वाले लोगों की संख्या में यकायक इजाफा हुआ है। इ इसमें बड़ी संख्या में लोग बुखार, पेटदर्द और डायरिया से पीड़ित आ रहे हैं। डॉक्टरों का कहना है कि बदलते में मौसम में सावधानी रखना बेहद जरूरी है। नहीं तो बीमार होना तय है।
गर्भवती महिलाएं बरतें सावधानी
जिला महिला अस्पताल की डॉ. मीनाक्षी चौधरी का कहना है कि गर्मी के मौसम में गर्म हवा और बढ़े तापमान से लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को बेहद सावधान रहने की जरूरत है। बदलते मौसम में यदि शरीर का तापमान अचानक बढ़ जाए या फिर सिर में तेज दर्द होने लगे तो सावधान हो जाना चाहिए, क्योंकि ये दोनों लू लगने के लक्षण हैं। ऐसी हालत में अपने आप दवाएं न लेकर डॉक्टर से मिलें। तेज धूप से निकलने से डिहाइड्रेशन हो सकता है, जो गर्भपात तक का कारण बनता है। इसलिए गर्मी के मौसम में तरल पदार्थ का अधिक सेवन करें।
गर्मी से बचने के उपाय
जिला अस्पताल के फिजीशियन डॉ. आरएस मधौरिया का कहना है कि धूप में निकलते वक्त सिर ढककर निकलें, हो सके तो छाता का प्रयोग करें। घर के बाहर ठंडा पानी या फिर शरबत, आम का पना, शिकंजी नीबू पानी आदि पीकर निकलें। तेज धूप से आने एवं पसीना आदि ज्यादा निकलने की स्थित में फौरन ठंडा पानी नहीं चाहिए। वैसे गर्मी के दिनों में घर घंटे में पानी पीते रहना चाहिए, जिससे शरीर में पानी की कमी न होने पाए। पानी में नींबू और नमक मिलाकर दिन में दो तीन बार पीना चाहिए। इससे लू लगने का खतरा कम हो जाता है। सब्जियों के सूप का सेवन करें, हल्का भोजन करें और सलाद में खीरा, ककड़ी, नीबू, हरी मिर्च आदि को शामिल करें।