योग से प्रशिक्षित हुए छात्र, प्रतिदिन अभ्यास करने की दी सलाह

इस दौरान योग गुरु उपेंद्र महाराज ने बताया कि योग मांस पेशियों को पुष्ट करता है और शरीर को तंदुरुस्त बनाता है। योग से मोटापा कम किया जा सकता है। योग से ब्लड शुगर स्तर नियंत्रित रहता है। सुबह-सुबह योग करने से शरीर को नई ऊर्जा मिलती है। योगासन से तनाव दूर होता है और शरीर के विषाक्त तत्व नष्ट होते हैं। स्वस्थ रहने के लिए योगासन जरूरी है। इस मौके पर प्रधानाध्यापक राधेश्याम पांडेय, कुलदीप सिंह, नरेंद्र सिंह, प्रमोद कुमार, क्रांति देवी, सुमित्रा देवी, चंपा देवी, नंदरानी देवी, अख्तरी, ग्राम प्रधान अरशद अहमद रहे।