बीड़ी, सिगरेट, शराब का सेवन भी बन रहा वजह
कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. आशीष अग्रवाल ने सर्दियों में युवाओं की सांस फूलने की वजहों में नशे (बीड़ी, सिगरेट, शराब आदि) के ज्यादा सेवन की आशंका जताई। कहा कि हार्ट अटैक सिर्फ उम्रदराज, डायबिटिक या हाइपरटेंशन के मरीजों तक सीमित नहीं रहा। 30-35 साल तक के युवा भी चपेट में आ रहे हैं। शरीर गर्म रखने के लिए नशा ज्यादा करने से हृदय और फेफड़ों पर जोर पड़ता है। सर्दियों में रक्त धमनियां सिकुड़ती हैं इसलिए हार्ट के मरीज बढ़ते हैं। ऐसे में लापरवाही भारी पड़ सकती है।
बचाव के लिए सुझाव
- बीपी और हार्ट के मरीज दवा नियमित रूप से लें।
- कोहरे में सुबह-शाम ठंडी हवा में टहलने से बचें।
- गर्म कपड़े पहनें। मौसमी फल और सब्जी खाएं।
- बीपी, ब्लड शुगर की जांच कराएं। अनदेखी न करें।
- सुबह-शाम गुनगुना पानी पिएं, पौष्टिक भोजन खाएं।
- असामान्य लक्षण सांस फूलना, सीने में दर्द, घबराहट, बेचैनी या अत्यधिक पसीना आने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।