तेज धूप और लू के थपेड़ों से झुलसी जिंदगी

रविवार को अधिकतम तापमान 39 डिग्री सेल्सियस रहा। इसके साथ ही दिन में गर्म हवा से लोगों का बुरा हाल है। गर्मी अधिक बढ़ने से शहर की गलियों से लेकर मुख्य मार्गों तथा बाजारों में आवाजाही काफी घट गई है। चिकित्सकों का कहना है कि सावधानी बरतकर ही गर्मी से बचाव किया जा सकता है। फिजिशियन चिकित्सक डॉ. एके मिश्रा का कहना है कि गर्मी से बचाव के लिए शरीर को ढककर घर से निकलें। इसके अतिरिक्त भरपूर पेयजल पदार्थों का सेवन करने के साथ-साथ ताजे फल और अधिक से अधिक हरी सब्जियों का सेवन करें। दोपहर में अनावश्यक रूप से घरों के बाहर न घूमे। थोड़ी भी परेशानी होने पर तुरंत चिकित्सक की सलाह लें। गर्मी में थोड़ी सी लापरवाही भी घातक साबित हो सकती है।