तेजी से बढ़ रहे सर्दी, जुकाम के मरीज
वही मौसम में परिवर्तन के साथ सर्दी, व जुकाम के मरीजों की संख्या में भी इजाफा होने लगा है। लोगों को खांसी, गला सरसराना व नाक से पानी आने की शिकायत अधिक हो रही है। ऐसे में चिकित्सकों को कहना है, कि इस मौसम में लोगों को खास सावधानी बरतने की आवश्यकता है। खासतौर से इस मौसम में एलर्जी व दमा के मरीजों को ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत है।
क्या सावधानी बरतें
1-ऊंनी कपड़े पहनें, आंख-कान ढंककर रखें और पैरों में मोजे जरूर पहने
2-सुबह और शाम के समय टहलने से परहेज करें
3-हल्का खाना खाएं, गर्म पानी पिएं
4-बासी खाने से परहेज करें
5-सूप का सेवन जरूर करें
6-ताजा फल खाएं
7-चिकित्सक के संपर्क में रहें
सोमवार को सामान्य दिनों की तरह धूप निकलेगी। न्यूनतम व अधिकतम तापमान में हल्की गिरावट आएगी। सर्द हवाएं चलेंगी और सर्दी का प्रभाव बढ़ेगा। - डॉ. शैलेंद्र राय, मौसम वैज्ञानिक, इलाहाबाद विश्वविद्यालय।