डेल्टा वैरिएंट: कोरोना वायरस की दूसरी लहर में डेल्टा वैरिएंट का कहर रहा। 90 नमूनों की जीनोम सीक्वेंसिंग में 30 से अधिक में डेल्टा वैरिएंट पाया गया था। इनमें से कई मरीजों की मौत भी हो गई थी। अभी तक मिले तीन वैरिएंट में यह सबसे ज्यादा खतरनाक रहा।
कप्पा वैरिएंट: बीते साल फरवरी में ट्रांस यमुना कॉलोनी निवासी 30 साल का युवक में कप्पा वैरिएंट मिला था। यह टैक्सी चालक है, बुखार आने पर जांच कराई थी। इसको सामान्य लक्षण थे, घर में ही इलाज से ठीक हो गया।
- टीके के दोनों डोज लगवाएं।
- थ्री लेयर मास्क लगाएं, साथ में सैनिटाइजर रखें।
- घर-गृहस्थी के लिए सात से 10 दिन का सामान एक बार में खरीदें।
- बुखार-खांसी, गले में खराश की परेशानी होने पर जांच कराएं।
- खांसी-जुकाम है तो घर में भी मास्क लगाकर रखें।
- हरी सब्जी, दाल, चपाती, फन खाएं।
- चने, ड्राई फ्रूड्स खाएं, शाम को दूध पीएं।
डॉ. नंदन सिंह, डिप्टी सीएमओ
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