बदली जीवनशैली से कमजोर हो रहे युवाओं के घुटने

नया उपयोगी इलाज ः 30 साल तक चलने वाली मोजेक प्लास्टी : अस्थियों के जोड़ में मौजूद पॉलिश के घिसने पर हाईलाइन कार्टिलेज खत्म होने लगते हैं। ऐसे में सिर्फ इन्हें बदलकर काम चलाया जा सकता है। इनका काम वजन संभालना है। हम जब बैठे होते हैं तब इन पर हमारे शरीर के वजन का सात गुना जोर पड़ता है और खड़े होने पर 14 गुना। लेकिन इनमें चूंकि ये मांसपेशियां नहीं होती, इसलिए दर्द भी नहीं होता। इन्हीं कार्टिलेज की जगह पर मोजेक प्लास्टी की जाती है, जिसमें अस्थियों पर सेरेमिक कोटिंग की जाती है। ये 25 से 30 साल तक बनी रहती हैं। इसमें प्रति घुटना 40 से 50 हजार रुपये का खर्च आता है।
विस्को-सप्लीमेंट इंजेक्शन : इनके जरिए घुटनों के जोड़ में पैदा हुए गैप को ग्रीस से भरा जाता है। यह इलाज ऐसे लोगों केे लिए उपयोगी साबित हो रहा है जो अधिक उम्र या किसी अन्य समस्या की वजह से सर्जरी नहीं करवा सकते। तीन इंजेक्शन का इलाज करीब 6 हजार रुपए का आता है।
रोबोट बदलता है घुटना : रोबोटिक नी-सर्जरी नामक इस नए इलाज में सटीकता का फायदा मिलता है। डॉ. ओबराय के अनुसार घुटना प्रत्यारोपण और सर्जरी में सटीकता पर ही 90 प्रतिशत सफलता निर्भर करती है। रोबोट द्वारा घुटने की सर्जरी में फायदा ये है कि इससे शरीर की जरूरी नर्व और मांसपेशियां नहीं कटती जो आमतौर पर मानवीय गलती से कट सकती हैं। यह बेहद सटीकता और छोटे कट से अस्थियों को काट कर अलग करता है। इसके बाद मानव निर्मित अस्थि लगाई जाती है।
महिला पुरुष के घुटने भी अलग-अलग : सुनने पर थोड़ा अजीब लग सकता है लेकिन सच्चाई यही है कि महिला और पुरुष के घुटनों की बनावट अलग-अलग होती है। ऐसे में सीटी स्कैन, एमआरआई और अन्य जांचों के जरिए बनावट को जांचने परखने के बाद सर्जरी की जाती है। पुरुषों के मुकाबले महिलाओं के लिए कृत्रिम घुटने करीब 20 प्रतिशत तक महंगे होते हैं। वहीं महिलाओं में ऑर्थराइटिस की संभावना भी तीन गुना अधिक होती है।

भोजन जो मजबूत करेगा हड्डियां
- अस्थियों की मजबूती के लिए कैल्शियम से भरपूर चीजें खाएं, जैसे दूध और सब्जियां।
- कार्टिलेज और लिग्मेंट्स की मजबूती के लिए जे़थिन तत्व की मौजूदगी वाले खाद्य पदार्थ लें। ये लाल रंग के होते हैं जैसे गाजर, शलगम, टमाटर, व अन्य फल।
- विटामिन-सी और डी से भरा भोजन अस्थियों के लिए उपयुक्त होता है जैसे नींबू, अमरूद, पपीता आदि।
- गहरे रंग वाली शराब, लाल मांस, पनीर, टमाटर के बीज आदि के सेवन से बचें।

फैक्ट्स एंड फिगर्स
- 2,000 लोगों का रोज देश में घुटना प्रत्यारोपण हो रहा है।
- माना जा रहा है कि एक दशक बाद ऑर्थराइटिस देश में सभी को कभी न कभी प्रभावित करेगा।
- इस वक्त 70 वर्ष से अधिक उम्र के 40 प्रतिशत बुजुर्ग ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित हैं।
- वहीं करीब 7 करोड़ लोगों को घुटने के जोड़ों की विभिन्न समस्याएं हैं।