स्वाइन फ्लू के लक्षण
- हाईग्रेड फीवर
- नाक का बहना
- कफ आना
- गला में दर्द
- बदन दर्द
- सामान्य कमजोरी
- दस्त और उल्टियां
क्या करें
- खांसते और छींकते समय रुमाल लें। खुले में न थूकें। भीड़भाड़ वाली जगह न जाएं।
- नाक, आंखों अथवा मुंह को छूने से पहले और बाद में अपने हाथ साबुन से धोएं।
- इन्फ्लूएंजा एच 1 एन के लक्षण वाले व्यक्ति से कम से कम तीन फुट दूरी बनाएं।
- अच्छी नींद लें और तनाव से बचें। डॉक्टर की सलाह पर ही दवाई खाएं।
- स्वच्छ और अधिक मात्रा में पानी पीएं और पोषणयुक्त भोजन का सेवन करें।
- प्रभावित माताएं बच्चे को दूध पिलाते समय मास्क का इस्तेमाल करें। योग क्रिया करें।