Shardiya Navratri 2023: हर साल की तरह इस साल भी पितृ पक्ष खत्म होने के बाद शारदीय नवरात्रि की शुरूआत 15 अक्तूबर से होगी। 9 दिनों तक चलने वाले इस महापर्व में लोग सच्चे मन से मां दुर्गा की पूजा-अर्चना करते हैं। नवरात्रि के दिनों में लोग अपने घरों के साथ-साथ कई जगह बड़े-बड़े पंडाल लगा कर मां दुर्गा की प्रतिमा स्थापित करते हैं।
मान्यता है कि जो भी भक्त सच्चे मन से इन दिनों में मां दुर्गा की पूजा-अर्चना करता है, उसकी हर मनोकामना पूरी होती है। ऐसे में बहुत से लोग नौ दिन व्रत भी रखते हैं। बहुत से लोग तो एक समय खाना खा लेते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग नवरात्रि में फलाहार से व्रत रखते हैं। इसके लिए वो बस एक समय फलाहार खाते हैं। ऐसे में कई बार उन्हें कमजोरी लगने लगती है।
इसी के चलते आज के लेख में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके सेवन से आप पूरे नौ दिन व्रत रखने के बाद भी ऊर्जावान रहेंगे।