प्रतीकात्मक तस्वीर
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लौकी
- अगर आप अपना वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं तो लौकी आपके बहुत काम आ सकती है। इसमें बेहद कम कैलोरी होती है और यह फाइबर से परिपूर्ण सब्जी है। नियमित रूप से इसके सेवन से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
नोट: डॉ. राजन गांधी अत्याधिक योग्य और अनुभवी जनरल फिजिशियन हैं। इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से अपना एमबीबीएस पूरा किया है। इसके बाद इन्होंने सीएच में डिप्लोमा पूरा किया। फिलहाल यह आईसीएचएच से वह उजाला सिग्नस कुलवंती अस्पताल में मेडिकल डायरेक्टर और सीनियर कंसल्टेंट फिजिशियन के तौर पर काम कर रहे हैं। यह आईएमए (इंडियन मेडिकल एसोसिएशन) के आजीवन सदस्य भी हैं। डॉ. राजन गांधी को इस क्षेत्र में 25 साल का अनुभव है।
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