आयुर्वेद की सलाह: इम्युनिटी बढ़ाने के लिए इस काढ़े का सेवन है लाभदायक, संक्रमण और मौसमी बीमारियों से रहेंगे सुरक्षित

Medically Reviewed by-
आचार्य मनीष
(आयुर्वेदाचार्य)
दिल्ली

पिछले डेढ़ साल से जारी कोरोना के संक्रमण ने लोगों की सामान्य जीवनशैली को बहुत प्रभावित किया है। दूसरी लहर के बाद एक बार जब हालात सामान्य होने लगे थे, इसी बीच कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन ने लोगों को मुसीबतों के एक बार फिर से बढ़ा दिया है। अध्ययनों से पता चला है कि ओमिक्रॉन अब तक का सबसे संक्रामक वैरिएंट हो सकता है, ऐसे में इससे लोगों को विशेष बचाव की आवश्यकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक वैसे तो ओमिक्रॉन गंभीर संक्रमण का कारण बनता नहीं दिख रहा है, फिर भी जिन लोगों को इम्युनिटी कमजोर है, यह उनकी जटिलताओं को बढ़ा सकता है।

डॉक्टर कहते हैं, कोरोना के इस खतरे से बचे रहने के लिए एक बार फिर से लोगों को इम्युनिटी को मजबूत करने वाले उपाय शुरू कर देने चाहिए। इसके लिए काढ़े का नियमित सेवन करना लाभदायक हो सकता है। आइए विशेषज्ञों द्वारा सुझाए उस खास काढ़े के बारे में जानते हैं, जिसका सेवन कोरोना के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकता है।

तुलसी-हल्दी का काढ़ा है विशेष लाभदायक
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक कोरोना के इस खतरे से बचे रहने के लिए सामान्य काढ़े से काम नहीं चलेगा। इसके लिए तुलसी-हल्दी के काढ़े का सेवन करना विशेष लाभदायक हो सकता है।  तुलसी और हल्दी, दोनों में ही मौजूद प्राकृतिक गुण आपको संक्रमण से सुरक्षा देने में सहायक हो सकते हैं। यह पेय प्रतिरक्षा को मजबूत करने के साथ, गले के खराश को दूर करने में बहुत फायदेमंद माना जाता है।