डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हैं ये चार तरह की चाय
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ब्लैक टी
- ब्लैक टी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेट गुण ग्लूकोज के लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। वहीं, ब्लैक टी का सेवन नियमित रूप से करने से ये इंसुलिन के लेवल को भी नियंत्रित करती है। आप रोजाना 2-3 ब्लैक टी पी सकते हैं।
नोट: डॉ. राजन गांधी अत्याधिक योग्य और अनुभवी जनरल फिजिशियन हैं। इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से अपना एमबीबीएस पूरा किया है। इसके बाद इन्होंने सीएच में डिप्लोमा पूरा किया। फिलहाल यह आईसीएचएच से वह उजाला सिग्नस कुलवंती अस्पताल में मेडिकल डायरेक्टर और सीनियर कंसल्टेंट फिजिशियन के तौर पर काम कर रहे हैं। यह आईएमए (इंडियन मेडिकल एसोसिएशन) के आजीवन सदस्य भी हैं। डॉ. राजन गांधी को इस क्षेत्र में 25 साल का अनुभव है।
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