Health Alert: हर आठ में से एक महिला को गर्भावस्था के बाद होती है ये दिक्कत, आपमें भी तो नहीं हैं ऐसे लक्षण?

गर्भावस्था और प्रसव का समय महिलाओं की सेहत के लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण माना जाता है। यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ इन दिनों में सेहत को लेकर विशेष सावधानी बरतते रहने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज का खतरा रहता है, वहीं बच्चे के जन्म के बाद शरीर में कई प्रकार के रासायनिक बदलाओं के कारण भी कई बीमारियां जन्म ले सकती है। पोस्टमार्टम डिप्रेशन ऐसी ही तेजी से बढ़ती एक समस्या है जिसका खतरा पिछले एक दशक में तेजी से बढ़ता हुआ देखा गया है।

प्रसवोत्तर अवसाद या पोस्टमार्टम डिप्रेशन (पीपीडी) गंभीर मूड संबंधी विकार है जो प्रसव के बाद पहले वर्ष के भीतर अधिक देखा जाता रहा है। आंकड़ों के मुताबिक हर आठ महिलाओं में से एक को ये दिक्कत हो सकती है। इसके कारण जीवन में कई तरह की कठिनाइयां आ सकती हैं।

आइए जानते हैं कि पोस्टमार्टम डिप्रेशन की कैसे पहचान की जा सकती है?

प्रसवोत्तर अवसाद की समस्या

क्या आप भी प्रसव के बाद कुछ समय से असामान्य उदासी महसूस कर रही हैं? अक्सर मूड स्विंग होता है, रोने का मन करता है या अत्यधिक थकान महसूस करती रहती हैं? अगर हां तो सावधान हो जाइए ये पोस्टमार्टम डिप्रेशन का संकेत हो सकता है। 

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, प्रसवोत्तर अवसाद एक गंभीर स्थिति है जो कई महीनों तक रह सकता है। यदि समय पर इसका निदान और उपचार न किया जाए तो कई प्रकार की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं हो सकती हैं। 

पोस्टमार्टम डिप्रेशन के क्या लक्षण हैं?

यदि आपको पोस्टमार्टम डिप्रेशन की समस्या है तो आप अकेले ऐसी नहीं हैं, दुनियाभर में बड़ी संख्या में महिलाएं इसकी शिकार हैं। बस समय पर इसके लक्षणों की पहचान और इलाज आवश्यक है। यदि आपको इस तरह की कोई दिक्कत हो रही है तो किसी विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें।

पोस्टमार्टम डिप्रेशन हो तो क्या करें?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जिन लोगों में पोस्टमार्टम डिप्रेशन का निदान किया जाता है, डॉक्टर उन्हें कुछ दवाओं और थेरेपी की सलाह दे सकते हैं। दवाओं और थेरेपी के संयोजन से लक्षणों के कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा लाइफस्टाइल और आहार में बदलाव करना भी डिप्रेशन के लक्षणों को कम करने में लाभकारी है। स्वस्थ जीवनशैली और शारीरिक गतिविधि को दिनचर्या का हिस्सा बनाने से समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है।


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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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