सलाह: कोरोना संक्रमण के कारण हुई कमजोरी को ऐसे भगाएं दूर, जरूर करें ये पांच काम

Medically Reviewed by Ms. Priya Pandey

प्रिया पांडेय
डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ), उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- बी.एस.सी. (मानव पोषण)
अनुभव- 8 वर्ष

देश में कोरोना संक्रमण के मामले हर दिन तीन लाख से अधिक आ रहे हैं और हजारों लोगों की मौत हो रही है। कोरोना की इस दूसरी लहर में अस्पताल में भर्ती होने वालों की संख्या में निश्चित रूप से बढ़ोतरी हुई है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि अभी भी वैसे मरीजों की संख्या लाखों में है, जो घर पर रहकर ही कोरोना को मात दे रहे हैं। हालांकि कोरोना से ठीक होने के बाद भी थकान और कमजोरी कई दिनों तक बनी रहती है, जिसे दूर करने में थोड़ा समय लगता है। ऐसे में आइए विशेषज्ञ से जानते हैं कोरोना संक्रमण के कारण हुई कमजोरी को कैसे दूर भगा सकते हैं? 

ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें 

नोट: प्रिया पांडेय योग्य और अनुभवी डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ) हैं। उन्होंने कानपुर के सी.एस.जे.एम. विश्वविद्यालय से मानव पोषण में बी.एस.सी. किया है। उन्होंने कानपुर के आभा सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में आहार विशेषज्ञ के रूप में काम किया है। उन्होंने जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज में पोषण व्याख्यान के विषय के प्रतिनिधि के रूप में भी भाग लिया है। उनका इस क्षेत्र में 8 वर्ष का लंबा अनुभव है। 

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