फेफड़ों के वायुमार्ग में सूजन आने पर इन प्राकृतिक तरीकों से करें उपचार 

डॉ  एच .पी  भाराथी, डिप्टी  चीफ  मेडिकल  अफसर ,

जिंदल नेचरक्योर  इंस्टीट्यूट

डिग्री- बीएनवायएस 

अनुभव- 20 वर्ष से अधिक 

अस्थमा सांस से सम्बंधित एक बहुत पुरानी  बीमारी है। अस्थमा से करीब 300 मिलियन लोग पीड़ित हैं और दुनिया में अस्थमा से पीड़ित कुल मरीजों की संख्या भारत में 10% है। फ्रेंच इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ एंड मेडिकल रिसर्च के शोधकर्ताओं ने पाया कि पिछले सालों में उच्च यातायात तीव्रताऔर ओजोन के खतरे ने अस्थमा से पीड़ित मरीजों में रिस्क फैक्टर को बढ़ाया है। बढ़ते पर्यावरण प्रदूषण से भारत में सांस से सम्बंधित  बीमारी की घटनाओं में वृद्धि हो रही है, खासकर बच्चों में इस तरह की बीमारी बहुत ज्यादा हो रही है। प्राकृतिक दृष्टिकोण अपनाने से अस्थमा से पीड़ित मरीजों को लंबे समय तक स्वास्थ्य लाभ प्रदान किया जा सकता है। अगली स्लाइड्स से जानिए किस तरह बीमारी में प्राकृतिक इलाज करता है काम। 

ब्रोन्कियल अस्थमा और इसके होने का कारण 
फेफड़े के वायुमार्ग में जब सूजन आने लगती है तो ऐसी स्थिति को ब्रोन्कियल अस्थमा कहते हैं। इससे वायुमार्ग पतला हो जाता है और बलगम ज्यादा बनने लगता है, खांसी ज्यादा आने लगती है, और सांस लेने में कठिनाई होने लगती है। यह बीमारी बहुत पुरानी बीमारी है और इससे रोजमर्रा की जिंदगी बहुत गंभीरता से प्रभावित होती है। अगर इस बीमारी का इलाज ठीक से नहीं किया जाए, तो यह क्रोनिक सूजन की बीमारी पैदा कर सकती है इससे न केवल शरीर दुर्बल हो सकता है बल्कि यह जानलेवा भी हो सकता है। हमारे पर्यावरण में अस्थमा बीमारी को बढ़ाने के कई कारक मौजूद है। यहां तक कि पर्यावरण में मौजूद कण और परागों में जमा धूल और मोटर वाहनों से हानिकारक उत्सर्जन से भी अस्थमा का खतरा बढ़ जाता है। 

स्टेरॉयड से होते हैं नुकसान 
वर्तमान में इस कंडीशन का इलाज करने के लिए स्टेरॉयड इंहेलेशन और एंटी-इंफ्लेमटरी दवाओं का उपयोग किया जाता है। ये दवाएं वायुमार्ग में सूजन और बलगम उत्पादन को कम करने का काम करती हैं, इससे लक्षणों में सुधार होता है और कंडीशन को नियंत्रित किया जाता है। हालांकि दवाओं की कीमत ज्यादा होने से और इसके संभावित साइड इफेक्ट चिंता का कारण बने हुए हैं। दूसरी ओर नेचुरोपैथी आधारित इलाज बहुत ही सुरक्षित और टिकाऊ होता है।

अस्थमा में इस तरह नेचुरोपैथी करती है काम  
नेचुरोपैथी किसी बीमारी का इलाज करने और प्रबंधन करने के लिए एक समग्र (हॉलिस्टिक) उपाय है। नेचुरोपैथी में बीमारी किस कारण से होती है, उस कारण का पता लगा करके उस कारण को ख़त्म किया जाता है और बीमारी की गंभीरता को कम किया जाता है। पहला चरण उन्मूलन चरण होता है जिसमे संचित विषाक्त पदार्थों के शरीर से साफ करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, दूसरा होता है सूथिंग फेज (सुखदायक चरण), इसमें शरीर को फिर से जीवंत करने और आवश्यक पोषण की आपूर्ति पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। जबकि तीसरे और आखिरी चरण - रचनात्मक चरण में शरीर की मेटाबॉलिज्म गतिविधि को रेगुलेट किया जाता है। 

अस्थमा पीड़ितों पर हुआ सर्वे
नेचुरोपैथी की प्रभाविकता को बताने के लिए जिंदल नेचरक्योर इंस्टीट्यूट, बैंगलोर द्वारा एक स्टडी 2003 से 2006 के बीच 60 मरीजों (25 से 70 साल के बीच) की गयी। जिसमे अस्थमा से पीड़ित मरीजों का इलाज 21 दिन में किया गया। इस इलाज की प्रक्रिया में तीन चरण शामिल थे। पहला चरण नेचरक्योर थेरेपी, दूसरा डाइट थेरेपी और तीसरा योग थेरेपी है।   

इस तरह होता है इलाज 
नेचरक्योर थेरेपी में मरीज की गंभीर स्थिति के आधार पर दिन में एक या दो बार 30 मिनट के लिए चेस्ट पैक लगाया जाता है। इसके बाद पैरों और बाहों की सिकाई होती है, फिर ऊपरी पीठ और छाती के हिस्से में मालिश होती है, इसके अलावा फ़ोमेंटेशन, अस्थमा बाथ, ऑक्सीजन बाथ, भाप और सौना बाथ, एनीमा, भाप साँस लेना और ड्रेनेज थेरेपी होती है।

ये है डाइट थेरेपी 
डाइट थेरेपी के अंतर्गत मरीज को पोषण और कैल्शियम युक्त, नॉन-म्यूकस और नॉनएसिड, जड़ी-बूटियों के साथ-साथ तुलसी, पुदीना की चाय आदि और बहुत सारा पानी पीना होता है। जिन खाद्य पदार्थ से  बलगम बनता है उन्हें खाने से बचने के लिए कहा जाता है और जिन खाद्य पदार्थों से  एलर्जी होती है, उन्हें भी खाने से मना किया जाता है। अस्थमा मरीजों के सामान्य अवलोकन से यह भी पता चला है कि पशुओं के दूध से अस्थमा बढ़ता है, इसके बजाय सोया दूध पीना चाहिए। इलाज के तीसरे चरण में योग क्रिया, योगासन, प्राणायाम और योगनिद्रा की क्रिया तीन हफ्ते के लिए करनी होती है। 

स्टडी का परिणाम 
इस स्टडी में मरीज पर एक साल के लिए ध्यान दिया गया और इससे उत्साहजनक परिणाम देखने को मिला। नेचुरोपैथी से इन मरीजों के फेफड़े के फंक्शन और लक्षणों में सुधार देखने को मिला और इससे ज्यादातर मरीजों में दवा की जरुरत कम हो गयी। जब जिंदल नेचरक्योर ने इस स्टडी को 60 मरीजों  पर किया था तब केवल 5 केसेस में मरीज को एडमिशन के समय दवा की जरुरत नहीं पड़ी थी। हालांकि डिस्चार्ज के दौरान केवल 21 दिनों के अंतराल के बाद बिना दवा के केस 5 से बढ़कर 48 हो गए।