मसूड़ों में दर्द तो हो जाएं सतर्क, शुरुआती लक्षणों को पहचानें, वरना बढ़ जाएगी समस्या

मसूड़ों की बीमारी के कई कारण हैं। जैसे दांतों पर मैल या प्लाक का जमना। यह बैक्टीरिया की पतली परत होती है, जो दांतों पर लगातार जमती रहती है। इसे साफ न किया जाय तो जीवाणु मसूड़ों में सूजन पैदा कर सकते हैं। आगे चलकर इससे मसूड़े दांतों से अलग होने लगते हैं। नतीजा मसूड़ों के नीचे मैल बढ़ने लगती है। एक बार जब जीवाणु यहां इकट्ठा हो जाते हैं तो मसूड़ों की सूजन हड्डी और ऊतकों को गलाने लगती है।

प्लाक जब मजबूत हो जाता है तो पत्थर की तरह सख्त हो जाता है, जिसे कैलकुलस कहते हैं। यह दांतों से चिपका रहता है, जिसे हटाया नहीं जा सकता। यही वजह है कि बैक्टीरिया मसूड़ों को सड़ाते रहते हैं। इसके अलावा मुंह, दांत व मसूड़ों की अच्छे से सफाई न होने, लगातार दवाइयां खाने, वायरल इंफेक्शन, तनाव, शुगर, ज्यादा शराब पीने, तंबाकू का सेवन करने से भी हमारे मसूड़े प्रभावित होते हैं। 

 

सावधानी ही एकमात्र बचाव है। दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें। ब्रश एकदम मुलायम होने चाहिए। हर दिन सावधानी से दांतों व मसूड़ों की सफाई करें। वयस्कों के लिए तो छह महीने पर दांतों की जांच कराने का प्रोटोकॉल है यानी सभी को छह महीने में एक बार दांतों का परीक्षण जरूर कराएं। विटामिन सी का सेवन जरूर करें। सबसे ज्यादा विटामिन सी अमरूद में होता है। बच्चा यदि मुंह खोलकर सोता है या अंगूठा चूसता है तो उसे दांत जरूर डॉक्टर को दिखाएं। फल साबुत खाएं और बच्चों को भी खाने की आदत डालें। यानी सेव या अमरूद काटकर खाने के बजाय पूरा खाएं। भुट्टे के दाने अलग करके न खाएं बल्कि साबुत भुट्टा खाएं।