कोरोना की तीसरी लहर की आशंकाओं के बीच दुनिया के कई देशों में कोरोना के मामले एक बार फिर से बढ़ने लगे हैं। कोरोना के नए वैरिएंट्स को विशेषज्ञ काफी संक्रामक और घातक बता रहे हैं, स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर है उन्हें तीसरी लहर से बेहद सुरक्षा बरतने की आवश्यकता है। यही कारण है कि लोग एक बार फिर से प्रतिरक्षा को बढ़ाने वाले उपाय करने शुरू कर रहे हैं। जानकारों के मुताबिक चूंकि कोविड-19 संक्रमण ऊपरी श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है, इसलिए इससे सुरक्षित रहने के लिए फेफड़ों को मजबूत करना आवश्यक हो जाता है।
फेफड़ों को मजबूत करने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए आप भी कई उपाय जरूर कर रहे होंगे, आइए इस लेख में योगगुरुओं द्वारा सुझाए ऐसे कुछ आसनों के बारे में जानते हैं, जो न सिर्फ फेफड़ों को शक्ति प्रदान करते हैं साथ ही शरीर को संक्रमण से मुकाबले के भी योग्य बनाते हैं। योगगुरुओं के मुताबिक इन आसनों का नियमित अभ्यास कोरोना की तीसरी लहर से सुरक्षित रखने में आपके लिए मददगार हो सकता है।