सलाह: रोजाना जरूर करें इन चार चीजों में से किसी एक का सेवन, हार्ट अटैक का खतरा होगा कम

Medically Reviewed by Dr. Sandeep Khasa 

डॉ. संदीप खासा 
कार्डियोलॉजिस्ट, उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल (पानीपत) 
डिग्री - एम.बी.बी.एस  

हार्ट अटैक (दिल का दौरा) एक गंभीर समस्या है। यह तब होता है, जब हृदय की मांसपेशियों के एक हिस्से को पर्याप्त मात्रा में रक्त (खून) नहीं मिलता है। दिल के दौरे का सबसे बड़ा लक्षण माना जाता है- सीने में तेज दर्द। हालांकि यह जरूरी नहीं कि हार्ट अटैक आने पर सभी के सीने में तेज दर्द ही हो। कई बार लोगों को बहुत हल्का दर्द होता है और ऐसे में वो उसे नजरअंदाज कर देते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि अपच के कारण गैस की वजह से शायद सीने में दर्द हो रहा है। इसे ही साइलेंट हार्ट अटैक कहा जाता है, क्योंकि आप उसे कुछ और समझ लेते हैं। यह खतरनाक हो सकता है। इसलिए बेहद ही सतर्क रहने की जरूरत है। विशेषज्ञ कहते हैं कि लोगों को अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि कई खाद्य पदार्थ ऐसे भी होते हैं, जिनके सेवन से हार्ट अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं इनके बारे में... 

नोट: डॉ. संदीप खसा एक अनुभवी हृदय रोग विशेषज्ञ हैं और वर्तमान में पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में सेवारत हैं। इन्होंने रोहतक के महर्षि दयानंद विश्वविद्यालय से अपना एमबीबीएस पूरा किया है। इसी के साथ इन्होंने संजय गांधी पोस्टग्रैजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल सांइसेज से कार्डियोलॉजी में डॉ.ेट ऑफ मेडिसिन भी पूरा किया है। डॉ. संदीप खासा को गुरुग्राम के मेडिऑर अस्पताल में सलाहकार के रूप में काम करने का अनुभव भी है। इसके अलावा इनको गुरुग्राम के फोर्टिस में एसोसिएट कंसल्टेंट के तौर पर भी काम करने का अनुभव भी है। 

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