सलाह: खांसी, जुकाम और बुखार में इन चीजों के सेवन से बचें, वरना बढ़ सकती हैं दिक्कतें

Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik

डॉ. परवेश मलिक 
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन) 

बारिश के मौसम में कई सारी बीमारियां शरीर को जकड़ लेती हैं। ये बिन बुलाए मेहमान की तरह दस्तक देती हैं। इसमें बुखार, खांसी और जुकाम तो आम समस्याएं हैं। इसलिए लोगों को हेल्दी और इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजें खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि अगर इम्यूनिटी मजबूत रहेगी, तभी शरीर भी स्वस्थ रहेगा। इस मौसम में विशेषज्ञ लोगों को ताजा खाना और फल खाने की सलाह देते हैं और बाहर का खाना और बासी खाना खाने से बचने को कहते हैं। हालांकि कई बार ऐसा होता है कि हम जिन चीजों को हेल्दी समझ कर खा लेते हैं, बाद में वो खांसी, जुकाम और बुखार में समस्याओं को और बढ़ा देते हैं, लेकिन अगर थोड़ी सावधानी बरती जाए तो इन बीमारियों से बचा भी जा सकता है और इनसे राहत भी पाई जा सकती है। आइए जानते हैं कि अगर आपको खांसी, जुकाम और बुखार की समस्या है, तो किन चीजों के सेवन से बचना चाहिए? 

नोट: डॉ. परवेश मलिक एक फिजिशियन हैं और वर्तमान में पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में कार्यरत हैं। डॉ. मलिक ने हरियाणा के महर्षि मार्कंडेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड रिसर्च मुल्लाना, से अपना एबीबीएस पूरा किया है। इन्होंने जनरल मेडिसिन में एमडी भी किया। पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में काम करने से पहले डॉ. परवेश ने एम.एम इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड रिसर्च महर्षि मार्कंडेश्वर यूनिवर्सिटी में जूनियर रेजिडेंट के तौर पर काम किया है। 

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