प्रतीकात्मक तस्वीर
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अदरक
- अदरक में भी हल्दी और लहसुन की तरह कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। यह प्रतिरक्षा तंत्र को बढ़ावा देता है और उसे और भी शक्तिशाली बना देता है, ताकि शरीर सर्दी-खांसी जैसी वायरल बीमारियों से लड़ सके। इसे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है और साथ ही यह डायबिटीज में भी फायदेमंद होता है।
नोट: डॉक्टर राजेश मुंडेजा, सऊदी अरब, मॉरीशस, मालदीव और भारत सहित विभिन्न देशों में काम करने के साथ 25+ वर्षों के अनुभव वाले एक जाने-माने चिकित्सक हैं। इन्होंने बीकानेर के एसपी मेडिकल कॉलेज से एमबीबीएस और एमडी की डिग्री प्राप्त की है। इसके साथ इन्होंने सऊदी अरब के रक्षा मंत्रालय में चिकित्सा विशेषज्ञ के रूप में काम किया है और उजाला सिग्नस अस्पताल में शामिल होने से पहले आजमगढ़ उत्तर प्रदेश के महामृत्युंजय अस्पताल में निर्देशक, वरिष्ठ सलाहकार चिकित्सक और चिकित्सा विभाग के प्रमुख रहे हैं।
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