बीमारी: डायबिटीज के मरीज जरूर करें इन पांच चीजों का सेवन, मिलते हैं जबरदस्त फायदे

डॉ प्रिया पाण्डेय
आहार विशेषज्ञ, आभा सुपर स्पेशलिस्ट हॉस्पिटल
डिग्री- बीएससी (ह्यूमन न्यूट्रीशियन)
अनुभव - आठ वर्ष 
Medically Reviewed by Dr. Priya pandey

डायबिटीज यानी मधुमेह एक बहुत ही आम, लेकिन गंभीर बीमारी है। दुनियाभर में इसके रोगियों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। दरअसल,  इस बीमारी में शरीर में ब्लड शुगर लेवल यानी रक्त शर्करा का स्तर असामान्य रूप से बढ़ जाता है, जिससे शरीर के विभिन्न अंग प्रभावित होते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं कि जब डायबिटीज नियंत्रण से बाहर हो जाता है, तो इसकी वजह से हृदय रोग, किडनी की समस्याएं और आंखों की रोशनी चले जाने की आशंका बढ़ जाती है। इसलिए डायबिटीज के मरीजों को अपना ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी होता है। आइए जानते हैं कि आखिर डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट में कौन-कौन सी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे शुगर लेवल को नियंत्रण में रखा जा सकता है... 

नोट: यह लेख दिल्ली की डॉ. प्रिया पाण्डेय से बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है। डॉक्टर प्रिया को 8 वर्षों का अनुभव है। उन्होंने कानपुर विश्वविद्यालय से ह्यूमन न्यूट्रीशियन में स्नातक किया हुआ है। वह आभा सुपर स्पेशलिस्ट हॉस्पिटल में आहार विशेषज्ञ के तौर पर कार्यरत हैं। डॉ प्रिया कई संस्थानों में बतौर लेक्चरर ह्यूमन न्यूट्रीशियन के छात्रों को पढ़ाती भी हैं।

अस्वीकरण: अमर उजाला के  हेल्थ एंड फिटनेस कैटेगिरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर और विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों और सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा परखा व जांचा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठकों की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और ना ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।