Delhi Air Pollution: AQI 400 के पार, यह बेहद गंभीर और जानलेवा, बचाव के लिए जानिए क्या करें-क्या नहीं?

राजधानी दिल्ली-एनसीआर में वायु की गुणवत्ता का लगातार खराब होते जाना गंभीर चिंता का विषय बना हुआ है। शुक्रवार (3 नवंबर) को राष्ट्रीय राजधानी का वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 400 से अधिक दर्ज किया गया, नोएडा में यह 460 से भी अधिक बना हुआ है। 300 से अधिक की एक्यूआई को बहुत खराब माना जाता है, जिसके कारण कई गंभीर रोगों का खतरा हो सकता है, यह उससे भी 170 अंक अधिक है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस प्रकार की जहरीली हवा के संपर्क में रहना कई जानलेवा बीमारियों के जोखिम को बढ़ाने वाला हो सकता है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के लिए ऐसी हवा कई प्रकार की गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है।

डॉक्टर कहते हैं कि इस गंभीर एक्यूआई का अल्पकालिक और दीर्घकालिक, दोनों तरह से सेहत पर दुष्प्रभाव हो सकता है।

प्रदूषण के कारण वातावरण में बनी स्मॉग की परत आंखों से लेकर फेफड़ों और गंभीर स्थितियों में कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का भी कारण बन सकती है। इस तरह के खतरे से बचाव के लिए सभी लोगों को फिलहाल सुरक्षित रहने के लिए जरूरी इंतजाम करते रहने चाहिए। आइए जानते हैं कि प्रदूषण के यह स्थिति कितनी भयावह है और इससे बचे रहने के लिए किन बातों का विशेष ध्यान रखा जाना आवश्यक है?

450 की एक्यूआई साबित हो सकती है 'जानलेवा'

अमर उजाला से बातचीत में ग्रेटर नोएडा स्थित अस्पताल में इंटेंसिव केयर के डॉ प्रभात रंजन कहते हैं, यह हेल्थ इमरजेंसी वाली स्थिति है, प्रदूषण का ऐसा स्तर बेहद गंभीर और चिंताकारक है, इसके कारण कई गंभीर और जानलेवा बीमारियों के विकसित होने का खतरा हो सकता है। उच्च वायु प्रदूषण का स्तर, हृदय और श्वसन संबंधी  बीमारियों का खतरा बढ़ा रही है, कुछ स्थितियों में ये जानलेवा तक हो सकती है। प्रदूषण के कारण हृदय और फेफड़ों को शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

हवा में प्रदूषकों की बढ़ती उपस्थिति प्रारंभिक स्थितियों में थकान, गले में खराश, खांसी, सिरदर्द, आंखों में जलन या त्वचा पर लाल चकत्ते जैसी समस्याओं के अलावा दीर्घकालिक रूप से छाती की गंभीर बीमारियों और फेफड़ों के कैंसर का कारण भी बन सकती है। फिलहाल इस समस्या से बचाव के लिए सभी लोगों को विशेष सावधानी बरतते रहने की आवश्यकता है। बच्चे और बुजुर्गों को इससे खास सावधानी बरतने की आवश्यकता है।

प्रदूषण से बचाव के लिए क्या करें?

प्रदूषण के बढ़ते इस खतरे से बचाव के लिए सभी लोगों को कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है।

इस तरह की गलतियां बढ़ा सकती हैं खतरा

प्रदूषण से होने वाले जोखिमों से बचाव के लिए ऐसी गलतियां करने से बचें।

क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, वायु प्रदूषण का मौजूदा खतरनाक स्तर के कुछ दिनों में कम होने की संभावना है, पर अभी इसके संपर्क में आना सभी लोगों के लिए नुकसानदायक है। इसे सिर्फ फेफड़ों की बीमारियों के खतरे तक ही सीमित करके न देखें, इसके कारण अध्ययनों में न्यूरोलॉजिकल और मानसिक रोगों के जोखिम भी देखे गए हैं। प्रदूषण के संपर्क में रहना हर स्तर पर नुकसानदायक है। उचित सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, खुद प्रदूषण से बचें और प्रदूषण को नियंत्रित करने में अपना योगदान दें।



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नोट: यह लेख स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सुझाव के आधार पर तैयार किया गया है। 

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