प्रतीकात्मक तस्वीर
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पानी भी है जरूरी
- फेफड़े के अच्छे स्वास्थ्य के लिए शरीर में पर्याप्त मात्रा में पानी का होना बहुत जरूरी है। यह फेफड़े के कार्य करने की क्षमता को बढ़ाता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। और हां, सबसे जरूरी कि अगर आपको अपने फेफड़ों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखना है तो धूम्रपान, खराब आहार और अस्वस्थ जीवनशैली की आदतों का त्याग करना पड़ेगा।
नोट: डॉ. सुधीर चौधरी रेस्पिरेटरी मेडिसिन में क्वालिफाइड कंसल्टेंट हैं। इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से एमबीबीएस किया, फिर इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से ही एमडी (क्षय रोग एवं श्वसन रोग) की पढ़ाई पूरी की। इनके पास आईएमए की सदस्यता भी है। डॉ. सुधीर चौधरी को इस क्षेत्र में 38 साल का अनुभव है।
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