प्रतीकात्मक तस्वीर
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बालों के लिए भी है फायदेमंद
- नारियल में विटामिन-के और आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो बालों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं और उनमें चमक भी लेकर आते हैं। तभी तो लोग अपने बालों में नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं। इसके एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण सिर की त्वचा को डैंड्रफ से भी बचाते हैं।
नोट: प्रिया पांडेय योग्य और अनुभवी डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ) हैं। उन्होंने कानपुर के सी.एस.जे.एम. विश्वविद्यालय से मानव पोषण में बी.एस.सी. किया है। उन्होंने कानपुर के आभा सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में आहार विशेषज्ञ के रूप में काम किया है। उन्होंने जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज में पोषण व्याख्यान के विषय के प्रतिनिधि के रूप में भी भाग लिया है। उनका इस क्षेत्र में 8 वर्ष का लंबा अनुभव है।
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