शरीर को निरंतर बेहतर तरीके से काम करते रहने के लिए सभी अंगों का स्वस्थ रहना बहुत आवश्यक माना जाता है। शरीर को यदि समय पर संतुलित-पौष्टिक भोजन मिलता रहे और हर रूटीन लय-ताल में रहे तो शरीर भी सुचारू रूप से काम करता रहता है। लेकिन कई बार यह होता है कि हम जानते-बूझते अपनी कुछ आदतों से शरीर के लिए परेशानी खड़ी करने लगते हैं। ऐसा ही कुछ होता है जब शरीर में शांति से रह रहे पैंक्रियास को हम परेशान करते हैं।
पैंक्रियास, पेट में पीछे की ओर एक छोटा सा अंग होता है। यह आपके पाचन और हार्मोन्स से संबंधित कार्यों में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जो भी हम खाना खाते हैं तो पैंक्रियास उसे कोशिकाओं के लिए ईंधन के रूप में बदलने में मदद करता है, पाचन को सुचारू बनाता है तथा खून में शुगर की मात्रा को व्यवस्थित बनाए रखता है। क्योंकि यह अंग पाचन में मदद करने वाले एन्जाइम्स और इन्सुलिन का उत्पादन करता है, ऐसे में इसे होने वाली कोई भी दिक्कत पाचन में गड़बड़ी, खून में शुगर की मात्रा बढ़ने और हार्मोन असंतुलन जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है।