आज कल की जिंदगी की आपाधापी में इंसान के पास अपने परिवार के साथ बैठकर सुख दुख बांटने का समय नहीं है। इसलिए इंसान को मानसिक तनाव और चिंता से बचना है, तो सुबह और शाम हंसने की आदत डाल लेनी चाहिए। हंसने से मानसिक तनाव और चिंता की वजह से होने बामीरियां इंसान से दूर रहती हैं। इंसान को हंसाने में जोक्स और चुटकुले बड़ी भूमिका निभाते हैं।
एक आदमी दौड़ा-दौड़ा डॉक्टर के क्लिनिक में पहुंचा और घबराए स्वर में बोला-
डॉक्टर साहब ! डॉक्टर साहब ! प्लीज मेरी जान बचा लीजिए !
डॉक्टर- क्या हुआ?
आदमी- मेरे मुंह में छिपकली घुस गई है !
डॉक्टर हैरान होकर बोला- क्या?
जब छिपकली तुम्हारे मुंह में घुस रही थी तब तुमने मुंह बंद क्यों नहीं किया ?
आदमी- गलती हो गई हुज़ूर
दरअसल मैंने सोचा कि पहले जो कॉकरोच मेरे मुंह में घुसा था ,उसे पकड़कर वह वापस आ जाएगी।