‘दबंग’ सोनू सूद ने अब खोला, सिक्स पैक का असली सीक्रेट

‘दबंग’ के छेदी लाल का किरदार निभाने वाले अभिनेता सोनू सूद ने आखिरकार अपने सिक्स पैक का सीक्रेट खोल दिया है। देखिए, क्या है सीक्रेट। -रिपोर्ट: जगदीश जोशी।

पंजाब के रहने वाले सोनू सूद बताते हैं कि पंजाबी होने के चलते दाल बेहद पसंद है, मगर मैं बिना तड़के वाली दाल खाता हूं, जबकि रोटी नहीं खाता। फिटनेस और स्वास्थ्य के प्रति जरा भी लापरवाही बर्दाश्त नहीं।

सोनू बताते हैं कि सुबह जिम जाने से पूर्व फल खाता हूं। जिम से लौटकर प्रोटीन शेक तथा आमलेट का सेवन करता हूं। दोपहर का खाना लाइट ही लेता हूं। दोपहर के खाने में स्लाद आदि और जूस ही लेता हूं। तेल या ऑयली चीजें कभी नहीं लेता।

सोनू सूद का मानना है कि अगर खुद को तंदरुस्त और फिट रखना है तो जिम बेहद जरुरी है। साथ ही ऑयली चीजों का सेवन बंद करना भी जरुरी है। सोनू का कहना है कि आज के दौर में युवाओं का फिट होना जरुरी है। इसलिए युवा नशों में पडऩे की बजाए शारीरिक फिटनेस पर ध्यान दे तो यह उनके लिए अच्छा होगा।

‘दबंग’ के छेदी लाल के किरदार में उनके शारीरिक सौष्ठव प्रदर्शन को दर्शक आज तक याद रखे हुए हैं। शारीरिक प्रदर्शन की बात करें तो ‘दबंग’ में जहां वह सलमान खान को पूरी टक्कर देते नजर आते हैं, वहीं हालिया रिलीज फिल्म ‘हैप्पी न्यू ईयर’ में भी दर्शकों को उनका नया अवतार देखने को मिला था।

सोनू सूद अपने शरीर को और बलशाली व फिट बनाने के लिए रोजाना जिम में कड़ा व्यायाम कर रहे हैं। उनका शारीरिक सौष्ठव इतना बेहतर हो गया है कि अपने हाथों के दम पर अपने शरीर को बिल्कुल सीधा हवा में उड़ाने का दम रखते हैं। वह शुद्ध शाकाहारी हैं, मगर पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करने के लिए आमलेट जरुर लेते हैं।

फिल्मों में अति व्यवस्ता के बावजूद सोनू सूद खुद को फिट और मेंटेन रखने में कोई कसर नहीं छोड़ते। सोनू सूद स्वास्थ्य के प्रति और खुद को फिट रखने के मामले में बेहद क्रेजी हैं। उनके दिन की शुरूआत जिम के साथ ही होती है तो कई बार रात भी जिम के साथ ही खत्म होती है। रोजाना सुबह छह बजे उठते ही करीब दो घंटे जिम को पूरा समय निकालते हैं।