अगर रात को आते हैं बुरे या डरावने सपने तो ये हो सकती है वजह, जानें उपाय

रात को सोते समय अच्छे और बुरे दोनों तरह के सपने आते हैं। कई बार बुरे सपनें आने के कारण रात को सोते समय नींद भी खुल जाती है और व्यक्ति बुरी तरह से डर जाता है। अक्सर छोटे बच्चे सोते-सोते बुरी तरह रोना शुरू कर देते हैं या बहुत तेजी के चौंक जाते हैं। यह भी सपनों के कारण होता है। यदि आपको भी बुरे सपने आते हैं या रात को सोते हुआ जाग जाते हैं तो इसके पीछे कई कारण होते हैं। आप कुछ उपाय करके इन बुरे सपनों से छुटकारा पा सकते हैं। तो चलिए जानते हैं बुरे सपनों से छुटकारा पाने के उपाय।

कुछ लोग रात को सोते समय बिस्तर पर ही खाना खा लेते हैं, जिसके कारण कुछ जूठे कण बिस्तर पर ही रह जाते हैं। माना जाता है कि इससे भी बुरे सपने आने लगते हैं। 

यदि आपके घर में नकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होने लगता है तो इसके कारण भी बुरे सपने आने लगते हैं। 

पितृदोष आदि लगने के कारण भी बुरे सपने आने लगते हैं। इसके लिए आपको कुंडली की जांच करवाकर निवारण करना चाहिए।

यदि आपको रात को सोते समय बुरे सपने दिखाई देते हैं तो रात को सोते समय एक काले रंग के कपड़े में थोड़ी सी फिटकरी बांधकर अपने बिस्तर के नीचे रख दें। इसी तरह से अगर बच्चा रात को सोते समय चौंक जाता है या डर जाता है तो मंगलवार या शनिवार के दिन फिटकरी का टुकड़ा बच्चे के सिरहाने रख दें। इससे रात को सोते समय डरावने सपने नहीं आते हैं।

जो लोग भावनात्मक रूप से कमजोर होते हैं, उन्हें अनजान भय सताता रहता है। ये लोग मानसिक रूप से मजबूत नहीं होते हैं जिसके कारण उन्हें रात को सोते समय बुरे सपने दिखाई देने लगते हैं। व्यक्ति को प्रतिदिन हनुमान चालीसा का पाठ करना चाहिए हो सके तो रात को सोने से पहले हनुमाना चालीसा का पाठ करें। इससे भय और बुरे स्वप्न दोनों से छुटकारा मिलता है।

रात को सोने से पहले प्रतिदिन पूरे घर और अपने शयन कक्ष में कर्पूर जलाकर दिखाना चाहिए। इससे घर नकारात्मक ऊर्जा दूर होती है। आपको रात को अच्छी नींद आती है और बुरे सपनों से छुटकारा मिलता है। इसके अलावा भी प्रतिदिन घर में कर्पूर जलाने से बहुत से लाभ होते हैं।

यदि आपका बच्चा रात को अक्सर सोते-सोते जाग जाता है। डरकर तेजी से रोने लगता है तो बच्चे के सिरहाने छोटा सा चाकू रख दें। इससे बच्चा आराम की नींद सोता है।