मानसिक रूप से स्वस्थ रहना स्पर्धा युग में जरूरी : डॉ. प्रीति

कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों और स्टाफ में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना और मानसिक समस्याओं से निवारण के उपायों की जानकारी देना था। शहर के सरकारी अस्पताल की डॉक्टर प्रीति (मनोचिकित्सा विभाग) और निशा ने जानकारी साझा की। डॉक्टर प्रीति ने बताया कि मानसिक रूप से स्वस्थ रहना आज के स्पर्धा युग में आवश्यक है। उन्होंने तनाव के कारण, लक्षण और बचाव के उपायों पर चर्चा की।
इसके अलावा, सकारात्मक सोच, योग, ध्यान और समय प्रबंधन को मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण बताया। विद्यार्थियों को यह समझाया गया कि किसी भी मानसिक समस्या के लिए सहायता लेना कमजोरी नहीं बल्कि समझदारी है। डॉक्टर प्रीति ने कहा कि सकारात्मक वातावरण, भरोसेमंद लोगों से बात करना और अपनी रुचि के अनुसार समय निकालना मानसिक तनाव कम करने में मदद करता है। कार्यक्रम का संचालन एनटीएफ प्रभारी डॉक्टर रजनी ने किया।