हरियाणा में 36 फीसदी लोग भोजन करने से पहले हाथ नहीं धोते। ग्रामीण क्षेत्रों में इनकी संख्या 43.9 प्रतिशत है। वहीं, 23.2 फीसदी शहरवासी भी हाथ नहीं धो रहे, जबकि कोरोना महामारी ने सबको हाथों को साफ रखने का महत्व बताया। इसके बाद भी लापरवाही बरती जा रही है। हाल यह है कि लोग खाना खाने से पहले साबुन तो दूर पानी से भी हाथ नहीं धोते हैं।
चिकित्सकों के अनुसार साबुन से हाथ धोने पर वायरस और बैक्टीरिया मर जाते हैं और हाथों के जरिये शरीर में नहीं पहुंचते। बीमारी से बचने के लिए यह बहुत आवश्यक है। सिर्फ हाथों को नियमित अंतराल पर धोने से ही कई बीमारियों से बचा जा सकता है। संख्यिकी एवं कार्यक्रम कार्यान्वयन मंत्रालय के तहत राष्ट्रीय सांख्यिकी कार्यालय के सर्वेक्षण के मुताबिक शहर के मुकाबले ग्रामीण क्षेत्रों में भोजन से पहले हाथों को साबुन से हाथ धोने में कम ध्यान दिया जाता है। शहरी क्षेत्र की बात करें तो 76.8 फीसदी लोग ही साबुन और पानी से हाथ धोते हैं। इसी तरह ग्रामीण क्षेत्र में इनकी संख्या महज 56.1 फीसदी ही है।
हरियाणा ग्रामीण
साबुन राख/मिट्टी पानी नहीं कुल
56.1 6.9 35.9 1.1 100
हरियाणा शहरी
साबुन राख/मिट्टी पानी नहीं कुल
76.8 1.5 20.5 1.3 100
हरियाणा
64.0 4.8 30.0 1.2 100
देश के आंकड़ों पर एक नजर
ग्रामीण शहर कुल
पानी और साबुन से 25.3 56.0 35.8
मिट्टी या राख से 3.5 1.3 2.7
सिर्फ पानी से 69.9 42.1 60.4
नहीं धोते हाथ 1.3 0.5 1.0
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कब-कब साबुन से धोएं हाथ
भोजन से पहले और बाद में। खाना पकाने से पहले हाथों का साफ कर लेना जरूरी है। बीमार की देखभाल और घाव को साफ करने के बाद हाथ साफ करना बेहद आवश्यक है। आंखों में कॉन्टेक्ट लेंस लगाने और हटाने, मांस-मछली को साफ करने, कूड़ा-कचरा एवं टॉयलेट की सफाई करने, पालतू पशु को नहलाने एवं उसका चारा छूने के बाद साबुन से हाथ को अच्छे से साफ करें। टॉयलेट से आने, बच्चे का डायपर बदलने, नाक साफ करने, खांसने-छींकने के साथ ही बाहर से घर लौटने पर हाथा साबुन से साफ करें।
हाथों को 20 सेकेंड तक रगड़कर साफ करना जरूरी
हाथों को 20 सेकेंड तक साबुन लगाने के बाद रगड़कर धोएं। कुछ लोग जल्दबाजी में हाथ सिर्फ पानी से धो लेते हैं, ऐसे में हाथों में मौजूद वायरस एवं बैक्टीरिया नहीं मरते। शरीर में पहुंचकर बीमार कर देते हैं। - डॉ. प्रवीण कादियान
हाथों को धोने में आठ चरणों को अपनाना चाहिए
हाथों को धोने के दौरान आठ चरणों को अपनाना चाहिए। हथेलियों और हाथ की ऊपरी त्वचा के साथ ही अंगुलियों एवं नाखूनों को साफ करें। नाखूनों के क्यूटिकल्स, अंगूठे, कलाई, कोहनी तक हाथों को साबुन लगाकर रगड़ें। फिर पानी से साबुन को हटा लें। - डॉ. कनव गुप्ता