अलका ने दिल्ली यूनिवर्सिटी के दयाल सिंह कॉलेज और सेंट स्टीफंस कॉलेज से एमएससी व एमएड की पढ़ाई की है। साल 1995-96 में उन्हें कॉलेज की बेस्ट एथलीट के पद से भी नवाजा गया था। अलका 'गो इंडिया फाउंडेशन' नाम का एक एनजीओ भी चलाती हैं।
राजनीति के कारण अलका के निजी जीवन में भी काफी उथल-पुथल हुए। अलका ने लोकेश कपूर से लव कम अरेंज मैरिज किया, लेकिन साल भर बाद ही उनके शादीशुदा जीवन में राजनीति का दखल शुरू हो गया। लोकेश कपूर और अलका का एक बेटा भी है, जिसका नाम ऋतिक है।
साल 2003 में पति लोकेश ने आरोप लगाया कि अलका ने उनके एक मकान पर अवैध कब्जा कर उसे अपना राजनीतिक दफ्तर बना लिया है। अलका लांबा के पति ने उनके ऊपर अपने परिजनों को परेशान करने का भी आरोप लगाया था। हालांकि इस मामले में अलका का पक्ष सार्वजनिक नहीं हो पाया। शादी के एक साल बाद अलका पति से अलग हो गईं और फिलहाल उनका तलाक हो चुका है। लेकिन अलका का सियासी रथ अब भी लगातार आगे ही बढ़ता जा रहा है।