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अयंगर योग: कंधे के दर्द से निजात दिलाएगा ये खास आसन, आजमाकर देखिए

रज्वी एस मेहता

Updated Sat, 07 Oct 2017 12:57 PM IST
Iyengar Yoga: Get rid of your neck pain with the help of Paschima Baddanguliyasana
मानव विकास की कहानी से तो आप बखूबी रूबरू होंगे। आदिमानव से इंसान की शक्ल इख्तियार करने तक की कहानी शायद ही किसी व्यक्ति को न पता हो। इस कार्टून में आप जो देख रहे हैं वो मानव विकास की कहानी के एक पहलू को बेहद खूबसूरती से बयां कर रहा है। कार्टून  बताता है कि कैसे जिंदगी में आगे निकलने की चाहत ने लोगों को कई घंटे एक ही जगह पर बैठकर काम करने के लिए मजबूर कर दिया है।
कार्टून मजाक में गंभीर संदेश दे जाते हैं। दरअसल इस के जरिए समझाने की कोशिश की गई है कि कैसे आदिमानव ने मनुष्य बनने तक का सफर वापस मनुष्य से आदिमानव बनने की दिशा में लौट रहा है। । एक बार फिर वह वानर जैसे दिखने वाले आदिमानव की तरह ही झुककर चलने और बैठने लगा है।  

आज भले ही लोग पहले के लोगों से इस बात पर बहस करते हो कि वो उनकी पीढ़ी से ज्यादा समझदार हो गए हैं क्योंकि अब उन्हें पहले की तरह बाजार से सब्जी लाने के लिए मार्केट नहीं जाना पड़ता या फिर टीवी और एसी बंद करने के लिए एक जगह से उठना नहीं पड़ता। ये सब काम एक बटन दबाते ही हो जाते हैं। इस बात में कोई संशय नहीं है कि इन सब चीजों का अविष्कार मानव बुद्धि के विकास के साथ ही संभव हो पाया है।

वजूद इसके इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता कि शरीर और बुद्धि एक दूसरे के पूरक हैं। अगर हम शरीर का इस्तेमाल नहीं करते तो बुद्धि सुस्त हो जाती है और अगर बुद्धि का उपयोग नहीं करते हैं तो शरीर सुस्त हो जाता है। आपने अक्सर अपने बड़े बुर्जगों को सीधा खड़े होने और बैठने की सलाह देते हुए सुना होगा। आज यही सलाह हम खुद से छोटे लोगों को भी देते हैं।
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